导致性功能衰退的原因是什么?如何预防性功能衰

退众所周知，性障碍会影响到正常的夫妻生活，长期性障碍不仅会影响到夫妻关系，还会使得家庭关系出现破裂，所以性障碍是不可以忽视的疾病。那么，导致性功能衰退的原因是什么?男人出现性障碍会有哪些表现呢?

　　导致性功能衰退的原因是什么?

1、无性生活欲望

表现最为明显的一个症状，对于性生活会没有任何的欲望，导致出现的原因有两个，一个是心理上的，一个是生理上的，心理上钩的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。这个时候就需要你放松心情，寻找新的性爱技巧或者助性方式，在就是加强锻炼，增强体质。

2、肺部开始衰弱

肺部的衰弱也提示这男性的性功能是有所衰退了，性爱考验着男人的体力和耐力，而肺部不好，呼吸不通畅无疑会使性爱质量变得很低。男人上了年纪后，人的体力就会大不如从前，简单地爬个楼梯就气喘吁吁的，运动也容易感觉到累。这些其实就是肺功能下降的一个表现，而体力的下降对于性生活质量影响相当大，性爱过程中断等，影响情绪。科学的研究发现没有科学锻炼习惯的人，20岁之后肺功能就会开始有所减弱了。

3、视力开始下降

人上了年纪之后视力是会有所衰退的，上了年纪的男人出现视力下降，除了眼睛本身的问题外，还可能是性功能下降的一个提示。视力下降说明了血管方面出现了一些的病症，身体血液循环受到影响，视觉神经代谢障碍，因此引起视力的减退。而男性的勃起需要的是充足的血液，关键时刻流向生殖器官的血液不足，会影响男性的勃起。

4、脱发掉发剧烈

头发和肾的关系是非常的密切的，如果说肾不好，休息不足很可能造成脱发，脱发是性功能下降的一个征兆。中年之后，男士的事业一般进入了人生的高峰时期，精神和心理上所承受的压力都非常大，容易引起内分泌和血液循环的紊乱，脱发问题逐渐显现出来。

5、过去性经历的影响

一个人在过去的与性有关的经历中，如果遭到了严格的控制、惩罚、粗暴的对待或 者伤害，就会留下难以消除的心理创伤，很容易形成条件反射。

这种人一旦再次面临 性的情景，就会无意识地回想起，过去的性创伤，而出现阳痿、性高潮缺乏等性功能障碍。

6、人际关系紧张

这主要是指：性爱双方之间的人际矛盾，如猜疑、嫉妒、不信任等。很显然，一方强烈的失望、敌意会引起对方相同的反应，而这对于性欲是有害的。

例如，女性对于 “被利用”非常敏感，认为对方只是对她的肉体感兴趣，而忽略其人，性交是对她的利用、 征服和贬低，而不能作出性反应，甚至会对性生活失去兴趣，感到厌恶。

7、不正确的性态度

由于害怕性生活失败，而产生的性忧虑，可能是阳痿的最常见原因，而对性能力的不适当要求，或者过分要求对方进行性生活，也是导致性功能障碍的基本原因。

此外， 产生性功能障碍的另一个重要原因就是：充当“旁观者”，即在性交过程中，一方焦虑而又强迫性地注重对方的反应，从而使精力分散，妨碍适度的性反应的建立、性高潮的到达。

8、糖尿病患者

糖尿病日久是会出现性功能衰退，有的患者甚至是出现性功能丧失。糖尿病性功能的障碍具有特殊性，那就是通常的壮阳药物，作用是不显著的原因。

9、各种外界因素

也会对性功能造成了影响，快节奏的现代的生活、繁忙的工作或是家务、人际的关系的不和谐、工作当中的竞争及挫折、个人所受的教育水平，及所处的社会的地位，都会使的人在心理上产生一种压力。

而性欲与性能力的强弱，是受心理的因素影响的。 除了上面所述的情况外，性功能障碍也有器质性原因，在诊断性功能障碍时，必须排除有关的躯体疾病，如性器官的慢性炎症、外伤以及相关的神经系统的病变。某些内分泌疾病，长期服用某些药物，患有精神疾病如抑郁症、焦虑性神经症，都可能出现性功能障碍。

　　导致性功能衰退的原因是什么?6招延缓男人性功能减退

1、坚持健身运动有益于性生活

凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。

2、不吸烟不酗酒

长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。

3、少用药物

不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。

4、坚持正常的性生活

这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

5、解除不必要的心理负担

出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是永久性的。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。

6、中年男子要保持性能力持久不衰，还应有意识地调适自己的性行为

如勃起反应慢、强度差，则应加强性刺激。性交过程中应保持连续活动。性交不能过频，平时注意加强盆底肌肉的收缩锻炼，如每天两次收缩放松肛门括约肌，每次做50下，有助于射精力量的加强。同时应戒除烟酒，及时治疗糖尿病、慢性肾功能衰竭、神经系统疾病等影响性功能的疾患。