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随着生活压力越来越大很多的年轻人都会有肾虚的问题。肾是我们人体一个很重要的器官，它也需要我们日常的照顾。本文就针对年轻人肾虚怎么调理做出可详细的说明和描述： 　年轻人肾虚怎么调理?要戒“三”补“四” 　　年轻人肾虚怎么调理的养生有三戒： 　1、戒过：工作和娱乐起来不分昼夜;要么坐...

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本文针对中医补肾养生的方法做出了详细的说明和描述： 中医认为“肾乃先天之本”，因此想要身体健康，除了定时饮水，常吃黑米、黑豆、核桃、韭菜等补肾食物外，中医还有哪些补肾养生的方法呢? 　一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。...

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