早泄怎么处理?自我调理很关键

早泄怎么处理?在一个月黑风高的夜晚，相爱的两个人都准备好了，想来一场完美而又浪漫的爱之体验，谁料男票开始的很美丽，结束的没道理，是不是想想都很可惜。对，说的就是早泄，那么性生活早泄怎么处理呢?每每遇到这种情况，不应妄自菲薄，而应积极面对，找到合适的治疗方法，才是正途，下面我们来了解一下早泄。

　　早泄怎么处理?

早泄应该首先明确原因，再对症处理。早泄的发病原因，无外乎两大类：第一类是非器质性病变，第二类是器质性病变。

在非器质性病变中，又分好多种，比如，有些人因为某些原因，害怕性生活失败，或者情绪焦虑，就有可能出现早泄现象;也有因为年轻时习惯手淫，这样也有可能会出现早泄现象;男性性知识缺乏，担心性行为有损健康，这样也会导致早泄现象;也有夫妻不善于默契配合，或者感情不融洽，对配偶有厌恶感，有意或无意的施虐意识，这样也会引起早泄的发生;也有性生活频度过少或长时间性压抑者，往往一上场就容易出现早泄。如此种种，皆可能成为引发早泄的导火索。

上述这些仅仅是非器质性的因素，那么器质性因素又有那些呢?有学者认为，脊髓系统疾病如多发性硬化症或脊髓肿瘤、癫痫发作或大脑皮层器质性病变如脑血管意外，可引起射精失控;也有学者认为，糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系统疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生，均可能出现早泄现象。

那么，既然找到了早泄的发病原因，那又该如何防治和调理呢?

1.调整情绪。对于夫妻之间那点事，情绪还是很重要的，如果彼此心情都不好，勉强爱爱，那便会索然无味。也就是说，爱爱前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

2.注意婚前性教育和性指导。夫妻双方掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性生活方法和性反应过程，不宜过度抑制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

3.早泄怎么处理?多食一些具有补肾固精作用的食物。对于这方面的疾病，其实食补也是不错的选择。在食物中，如胡桃肉、牡蛎、栗子、芡实、猪腰、鸽蛋、文蛤、甲鱼等就有一定的作用。但需要注意的是，阴虚火亢型的早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如狗肉、牛羊鞭、麻雀、羊肉等，以免加重病情。

4.建立健康、美满、和谐的家庭环境。在夫妻生活中，要学会相互体贴、配合，一旦出现不射精，或者早泄，不可相互埋怨、责备，更不可嘲讽丈夫不行，而是应找出原因，共同配合治疗。

5.心态放松。对于有早泄表现的男性，在性生活时要尽量放松，调整心态，消除因担心女方怀孕，或担心生殖器过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。

6.早泄怎么处理?注意生活要有规律，加强体育锻炼。也许有人会说，锻炼身体与早不早泄有啥关系?其实，锻炼身体，强健体魄，本身就是一种让身体强壮的方式。身体强壮，对预防早泄也是有好处的。所以，如果练习打太极拳、散步、导引术等均有益于自我心身健康和精神调节。

7.不宜轻率地滥服“壮阳药”。对于是否使用壮阳药，这个还真是个内涵问题。一般来说，男性发现早泄这种情况下，往往会有些自卑，于是便想通过壮阳药来找回自信，其实这种方法并不可取。因为引发早泄的原因有很多，未必就需要壮阳药。

8.早泄怎么处理?不要纵欲。无论是哪方面的欲望，都是需要节制的，尤其是在性生活方面的欲望，更是需要节制。比如不要疲劳后、酒后、饱餐后行房，也不要在病中以及大病初愈时行房，更不要勉强行房。这方面的事情，也需要讲究一个顺其自然，自然而然。

9.禁止手淫，节制房事。可能有些男士有手淫的习惯，其实这种习惯并不好，久而久之，会影响性生活质量。除此之外，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性生活的方式来延长第二次的爱爱时间，这样有损于健康，并不可取。

早泄怎么处理?早泄危害比较大，如果你不想被早泄所侵害，那么就要做好预防，以上方法对于早泄的防治都很有利。最后提醒大家，即使出现了早泄也不用过于的担心，应该及时就医，明确原因后积极调理治疗，这样才可以更好的恢复健康。