男人为什么会早泄？早泄如何调节？-悦色

很多男人都存在射精过快的困扰，对于这类男性来说，如果想要尽早的改善这种情况，那么就需要及时的找到诱发因素，然后在去制定相关的诊疗方案。而能够诱发男性出现射精快状况的因素一般多为如下这几种。那么早泄如何调节呢?

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　　早泄如何调节?能够诱发男性出现射精快情况的因素有哪些?

1. 性经验不足

对于新婚的男性来说，他们多会出现射精快的情况，究其原因就是性经验不足，进而就很难控制住自己的射精时间。其实，对于他们来说，如果想要尽早的改善自身射精快的情况，那么就需要用平和的心态去面对夫妻生活，不要太过紧张和恐慌。

2. 过度手淫

手淫是男性的通病，而对于手淫频率高的男性来说，他们在做这类事情之时，基本都会有忐忑的心理，因为他们怕被别人发现，进而就会快速的去射精，从而就很容易养成过早射精的习惯。因此，当他们和妻子过性生活之时，也会出现射精快的状况。因此，杜绝手淫是男性维护性功能康健的第一步。

3. 性生活频数过低

现如今有很多的夫妻都处于两地分居的状况，尤其是从事建筑行业的人士。对于有这样情况的家庭来说，由于夫妻之间聚少离多，所以其夫妻生活的频数就较低，从而男性在过夫妻生活之时就会异常的兴奋和紧张，而这样的情绪状态就会引发过早射精的状况出现。

4. 妻子太过冷淡

男性的性生活时长与妻子的态度是有着很大的关系的，如果妻子对待伴侣总是很冷淡，且在伴侣触碰她们之时不能给适当的回应，那么就会引发男性出现过早射精的情况。而对于这类夫妻来说，由于他们夫妻生活属于不和谐的类型，所以时间久了其夫妻感情也会变淡，进而就可能会出现感情破裂而离婚的情况。

5. 疾病因素

引发男性出现过早射精的原因也可能是疾病因素，如早泄。而对于这类男性患者来说，他们只能慢慢的去调养自己的身体，毕竟治疗早泄并不能立刻见到效果，要循序渐进的进行。

1. 饮食调节

可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等，饮食调理很重要。

2. 情绪调节

过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄。男性朋友在性交前的情绪对射精快慢有很大影响。性交动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，即早泄的因素，稳定情绪也很重要。

3. 心理调节

性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

早泄如何调节?对于射精过快的男性来说，如果想要改善此症状，那么就需要及早的去找到诱发因素。不过多数情况下，过早射精多为非疾病因素引发的，所以男性也不用有太大的思想负担。