小心经常手淫会导致早泄，吃什么有助于治疗早泄?

吃什么有助于治疗早泄?我今年22岁，18岁开始手淫，有四年的手淫史了。初中的我成绩和各方面都很优秀，是翘楚中的翘楚。到了高中，不知怎么养成了手淫的习惯，后来成绩直线下降，最后也只考上一所三流本科。现在记忆力下降，学习精力大不如以前，头发稀疏，勃起不坚，尿频，尿不尽，极容易出汗，特别怕冷，冬天手脚都是冰凉的，还有抵抗力很差，特别容易感冒。

亲身感受告诫大家，戒掉撸管吧!频频手淫是危害身体、心理健康的一种不科学的不良性行为，其所能形成的晦气结果，除早泄等疾病的发作外，还会由于射精频频，使得精液质量降低，性欲退减。

如果你已经开始这种行为，而且频率很高，那么要尽快制止。开始坚持运动，调整心态，要想恢复身体，首先就要立志戒邪淫，否则一切都免谈。

全面均衡营养的饮食很重要，在饮食中，要多吃养精的东西，如动物肾脏、黑芝麻、黑豆、山药、核桃、莲子，地黄等，平常多吃这些食物不仅有利于强身健体，而且有助于治疗遗精、早泄。同时，还要找些食物扼制前列腺的并发症。

　　吃什么有助于治疗早泄?

蒲公英茶

蒲公英的主要功效是利尿消炎，利尿作用十分明显，能增加排尿量和治疗尿路感染，对男性长期手淫造成的前列腺炎有一定好处，服用蒲公英茶有利于前列腺问题的恢复。每天5-10克蒲公英茶泡水喝，对男性小便短赤，尿路感染等有很好的作用。

黑色葡萄

葡萄味道酸甜，具有很好滋阴生津，补气利尿的效果，适合前列腺炎患者。气血两伤、气短、咽干、小便淋涩，小腹胀满者可以经常食用。而黑色的葡萄含有更多的花青素类物质，可以起到抗炎和抗氧化作用。

白瓜子油

白瓜子油含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素等。另外白瓜子油中还含有一种特殊的南瓜素，这是一种植物甾醇类物质，有利于治疗前列腺问题。在欧美等国家，男人们用白瓜子油来预防和治疗男性前列腺疾病。

桑葚

桑葚是桑树的果实，又称桑果，其性寒味甘。干果入药，鲜品作果品食用，有补肾、益肝、滋阴养血之功效，对男性问题有很好的帮助。

吃什么有助于治疗早泄?色字头上一把刀，男人戒撸才为妙。凡是有过手淫史的男性同胞，或多或少都有点泌尿、前列腺方面的疾病，所以各位男性朋友们，在戒撸的同时，不要忘了咨询医生、及时了解自己状况，不要到身体已经出现问题而不自知，那就悔之晚矣!