怎样预防阳痿?这十招预防阳痿的小妙招送给你

早泄

阳萎是男性没有办法正常性生活的表现。通常发生在35岁以上的男性。很多男性朋友都有阳痿,这很难说。其主要原因是该病对生殖系统有很大危害,同时也影响夫妻感情。怎样预防阳痿?如何振兴阳风是阳痿患者迫切想知道的。

m37610

  怎样预防阳痿?男人怕阳痿,10 个预防阳痿的小妙招送给你!

1. 正确对待保健品

宁用保健品也不用正规药品,是中国式ED的一大特征。有调查显示,86.7%的人认为,“治疗并不能恢复正常性功能”;而有许多人认为,服用保健品的效果更为明显。而事实上,市场上不少所谓的“保健品”违规添加了西药成份,剂量却非常不稳定,有时剂量非常大,有时却非常小,长期服用会对男性健康造成很不利的影响。

2. 节制房事

现在很多男性都是因为性欲过强而无法节制,但是如果房事过频的话就很容易导致阳痿。所以一旦出现阳痿的时候,就最好停止性生活,让性器官可以在一段时间里面得到休息,并且控制房事的频率。最好是1周2-3次。

3. 防止过度劳累

当一个人长时间都处于一个过度劳累的状态,是非常容易导致阳痿的。所以最好是要注意时间,学好好好休息,这样能有效预防阳痿。

4. 戒烟戒酒

虽然现在没有研究可以表明吸烟是会导致阳痿的,但是中医认为吸烟会阻碍气血的运行,当气血运行出现问题,就很容易导致阴茎无血液而无法勃起。喝酒则会让酒精抑郁住我们的神经,而性中枢肯定也是直接会被抑制掉的。

5. 裸睡

裸睡在这几年非常的流行,是因为裸睡可以预防男性出现阳痿的情况。当男性在睡觉的时候穿着紧身衣影响血液循环,让阳气被抑制住。并且穿内裤会导致私处温度增高,睾丸的精子生成速度变低。所以说裸睡可以预防阳痿,但是要注意的是,在裸睡的时候最好要保持卧室卫生,才不会让私处受到细菌的感染。

6. 切勿熬夜

熬夜对于现代男性是已经变成一个常见的事情了,但是如果经常熬夜的话会导致男性的内分泌少出现絮乱的情况,这样会导致睾丸分泌雄性激素的速度变慢,严重的时候会导致阳痿。所以安排好作息是预防阳痿的一个主要关键。

7. 拒绝肥胖

健康的体重对于我们来说是最好的,但是如果你超重了,变得肥胖的话就很容易导致糖尿病,情况严重的话还会影响我们的神经,而这个时候就非常容易出现阳痿情况。

8. 心理调节很重要

任何疾病都应保持良好的心态,尤其是阳痿,还要克服内心的紧张、焦虑、战胜疾病的信心,不要让疾病战胜自己。生活中过度的压力和过度的消极情绪是导致阳痿的主要因素。因此,我们应该知道如何消除我们的坏情绪。我们可以通过下棋、读书、旅游来调节情绪,使我们的身心健康。

9. 在运动中增强体质

怎样预防阳痿?如果你有阳痿,应该在运动中锻炼性功能。运动不仅能增加抵抗力,还能增强体质。它能促进阳痿的治疗。慢跑、游泳、爬山等运动都很好。阳痿患者可以和爱人一起锻炼。在锻炼的同时,可以滋养身心,增进感情,帮助他们恢复健康。

10. 有病及时去医院

根据了解,我国ED病人的就诊率不足10%,并且每个ED男性平均要等候22个月,才可能去看医生,明显高于国外的6个月。受我国传统道德、文化的影响,许多人并不认为ED是一种疾病,而将之视为一种自然衰老现象且不予理会。而且,它又有许多个人隐私的成份,更是影响人们积极就医。

其实,90%以上的男性ED是可以治愈的。在男科门诊就诊的病人中,有80%以上达到痊愈和基本痊愈。无法医治和治疗效果不明显的只占15%左右。可是,前提是必需正视这个现实,同时进行必要的检验和确诊,找出发病的真正原因,然后配合医生进行治疗。

怎样预防阳痿?如果一个男人阳痿,那么不仅在夫妻生活上会受到影响,在其他领域也都会受到影响。因为男人阳痿就会对自己开始不自信,甚至觉得好像什么都做不好,所以请各位男性朋友们一定要形成好的生活习惯,远离之前的不良习惯。

赞 (0)

评论 0

评论前必须登录!

登陆 注册