怎么样治疗早泄好?盘点早泄调理方法

怎么样治疗早泄好?早泄对于一个男人来说还是十分丢人的事情，因此男性出现了早泄的现象的话需要积极的治疗和合理的护理。那怎么样治疗早泄好呢?专家指出，不少男性因为存在过度手淫，而造成了早泄的发生。如果是轻微的早泄，男性朋友只要戒除手淫，做好日常的调理，就可以很快恢复。但是如果是重度的早泄，除了要避免手淫外，还要及时的采取专业的治疗，才能治好，下面我们来看看早泄调理方法有哪些。

　　怎么样治疗早泄好?

1、饮食调节

中国有句话：药疗不如食疗，食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

2、了解早泄的原因

每个患者的早泄情况是不同的，发病原因不同，那么治疗方法是有很大的差别的，所以说我们需要先了解原因。了解早泄的原因是治疗取得成功的关键。对于早泄患者及其配偶而言，了解早泄的原因可以增加参与制定治疗方案的兴趣和对治疗方案的理解，便于执行治疗方案，提高治疗效果。

3、体育锻炼

怎么样治疗早泄好?体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

4、心理护理

性生活前的情绪这点一定是要关注的，这对于其射精的快慢有着非常大的干扰，所以在护理中，必须避免忧虑、激动和焦虑，怎么样治疗早泄好?男人应树立信心， 相信自己这次一定会表现得让老婆满意，而妻子在心理护理中，有举足轻重的地位，在男人发生早泄时，妻子一定不要责备，必然细语相劝，关注夫妻之间的体贴与 配合，建立美满、健康、和谐的家庭环境对调理早泄有重要意义。

5、穴位按摩

怎么样治疗早泄好?穴位按摩，比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

怎么样治疗早泄好?专家指出，男性朋友应该选择正确的方法来治疗早泄疾病，千万不要因为害羞不就医，要知道器质性早泄是需要到医院进行专业的治疗的，否则会给自己带来不必要的伤害。对于非器质性的早泄，以上调理方法只要坚持就可以治愈早泄。