判断早泄的标准是什么?如何自我判断和调理早泄?

早泄

早泄是我们生活中常见的性功能障碍,早泄的发生给男性带来严重的伤害,因此我们要及时治疗。不少男性由于缺乏对早泄的了解,往往无法及时发现。那么该如何自我判断是否早泄呢?判断早泄的标准是什么?下面就跟随小编一起来了解下吧!

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  判断早泄的标准是什么?判断男性是否早泄的方法有哪些?

一、以时间为标准

从阴茎插入阴道至射精的时间,一般认为短于2分钟即为早泄,但“严格”者认为应短于30秒才能算早泄。

二、以抽动次数为标准

阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。

三、以性伴侣的反应为标准

在性活动中,如果有半数以上的性生活机会中,不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。

四、以控制射精反射的能力为标准

在性交时射精过快,可于当晚再次性交,如射精时间相对较长,可不必担忧。这种重复性交亦,可作为对待早泄的偶一为之的办法,但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子性激动,尿道口分泌出一些液体,其实是一种尿道球腺等腺体分泌的粘液,不可误认为是早泄的精液。

五、以身体症状为标准

早泄患者往往害伴随有有精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身早泄的临床症状。并长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等。

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  判断早泄的标准是什么?早泄患者日常该如何调理?

1、心理调节方法

对于导致早泄的原因,很大一部分是由于心理的因素而导致的,因此在自我的调理了中,心理的调理也得要重视。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

2、饮食调节

饮食的调节这对很多疾病患者治疗之后都是非常的重要的,能促进疾病更好的康复,那对早泄也是如此,男性朋友可以多吃一些壮阳的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。

3、体育锻炼调节方法

对早泄患者来说,平时的调理中不能忽视体育的锻炼,适当的进行一些体育的锻炼,不可以强健体魄,养气精神,在促进早泄的康复上同样有效果。

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通过以上的介绍,相信大家对判断早泄的标准是什么也有所了解。只有准确的判断早泄,才能及时治疗,避免伤害。最后,希望以上的内容对大家有所帮助!

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