中药补肾都有什么?补肾怎么补才有效?

人到了中年，生理机能从盛到衰，很多人出现腰痛、耳鸣、头晕、健忘少、容易疲劳、性欲减退、夜尿增多、头发白、牙齿松动等老化症状，即中医所谓的肾脏损害症状。那想要用中药补肾都有什么呢?补肾怎么补才有效?

　　中药补肾都有什么?肾虚也要对症服药

中医补肾须弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键。阴虚者大多脸发红、五心烦热;阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。分清阴虚阳虚中医将肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚四种。只有了解肾虚的种类，才能对症下药。患者在用药的过程中最好先咨询医生，以免导致用药错误。那中药补肾都有什么呢?

补肾壮阳药材：补益肾中精气之品，如冬虫夏草(冬虫夏草食品)、黄精、山萸肉、何首乌、女贞子、人参(人参食品)、黄芪、山药等。

温助肾阳之品：如鹿茸(鹿茸食品)、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉苁蓉、杜仲、川断、桑寄生等;其中杜仲、川断、桑寄生等还有较好的强筋骨，去腰疼等功效。

滋阴补肾清解虚热之品：如熟地、阿胶、桑椹子、枸杞子、龟板、鳖甲、知母、黄柏等。 4.摄纳收敛之品，如山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;这些药主要用于肾气不固之证;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧对肾不纳气更属其专长。

补肾壮阳药：海狗丸、力补金秋胶囊、益肾灵颗粒、肾宝合剂、六味地黄丸、海狗丸、五子衍宗丸、前列康(普乐安胶囊)、普乐安片、六味地黄丸、六味地黄丸等等。

　　中药补肾都有什么?补肾还要注意的事项：

补肾保健品对改善肾虚症状有一定功效，不过服用补肾保健品还需要注意这几点，第一就是不可盲目进补很多的补肾保健品如果盲目的使用，反而会给健康造成不良的伤害，建议不要多吃，也不要长期服用，应该在医生或专业人士的指导下科学使用。结合食疗补肾出现肾虚表现，未必都要吃保健品来补肾，建议不要随意的用药。实际上我们通过食疗也可以改善，可适进如羊肉、狗肉等滋肾壮阳的食物。

中药补肾都有什么?补肾怎么补才有效?补肾讲究一个循序渐进，是一个缓慢的治疗过程，心急也吃不了热豆腐，补肾就要静下心来，慢慢的通过饮食或者适量的药物调理，切不可吃一些速成的药物，否则后果会更严重。