自我治疗早泄的方法有哪些?这4个可以值得一试

对于男人来说早泄是难以启齿的事情,但是遇到这种情况一定要注意及时的治疗,以免影响夫妻性生活,另外对于那些病情比较轻的人而言,可以选择一些比较好的治疗方法进行自我治疗,下面小编就全面为大家介绍自我治疗早泄的方法有哪些?供大家了解。

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  自我治疗早泄的方法有哪些?男性早泄的自我治疗方法

1挤压法

性生活采取女上位,当患者有临近射精的感觉时停止刺激,女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处,时间为3秒~4秒,半分钟后射精反射消失,可以再继续进行性交或挤压法练习,每天练习4次-5次,可以提高射精阈值,达到治疗早泄的目的。

2注意力分散法

在性生活过程中,当快要射精时,停止动作,有目的地去想一些与性交毫不相关的事,以减低性兴奋,延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”,由于突然的紧张,兴奋点转移,可以达到延缓射精的目的。

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3下拉阴囊法

男性在性兴奋时阴囊是紧缩的,也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部,为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的,可以主动地向下牵拉阴囊,也可以抓住睾丸向下牵拉,这样就会延迟射精。

4耻骨尾骨肌训练法

耻骨尾骨肌对于控制射精具有一定的作用,男性如果耻骨尾骨肌无力就会失去对射精的控制,为此要加强该肌肉的锻炼。具体方法是在排尿时主动中途停止,然后再继续排尿。这种中断排尿的方法是使用了耻骨尾骨肌。也可以自己主动像跳芭蕾舞一样用脚尖站起,用力将双腿和臀部以及排尿的肌肉同时紧缩,一次可以跳十几次,每天锻炼三到五次,慢慢就会提高对射精的控制能力。

  自我治疗早泄的方法有哪些?除了上述的行为治疗方法,还有这4个方法可供参考的哦:

1.改变同房时间

人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。

2.男方分散对性/交的注意力

比如目光离开女方,将阴/茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延/缓射/精。

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3.夫妻双方要正确地学习掌握有关/性的知识

了解男女之间性反应的生理/性差异,消除误会,适当掌握性/生活中的必要/性/技巧。

4.偶然出现早/泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方

温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

自我治疗早泄的方法有哪些?早泄治疗方法有哪些?早泄对男性来说是比较难受的,每个男性都不希望自己在性方面不行,这严重损害了身为男性的自尊心,同时也可能会影响与妻子的关系。但是,男性患者也不要因此气馁,多利用正确的方法去治疗早泄。

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