顽固性早泄怎么办？有效缓解早泄的方法有哪些?

虽然说有很多的男性朋友都出现了早泄的现象，但是我们在生活中一定要引起警惕，选择正确的预防措施也能够帮助我们减少顽固性早泄的出现。或许很多的男性朋友并不了解顽固性早泄的情况，一起来看一下缓解早泄的方法有哪些。

　　缓解早泄的方法有哪些?这九种技巧简单有效

1、我们可以有技巧地改变一下同房的时间，因为很多人在晚上安排性生活的时候都比较疲劳了，因此我们可以在白天睡醒的时候进行同房，这样我们的精力才足够旺盛，同房的质量也会有提高。

2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

3、可以带双层的避孕套，这样可以很有效地降低阴茎的敏感度，从而达到延长射精的时间。

4、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

5、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

6、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

8、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

9、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

缓解早泄的方法有哪些?了解如何缓解早泄的方法之后，男性朋友在生活中一定要按照这样的原则来执行，比如说使用双层的避孕套，不仅能够让阴茎的敏感度有效的降低，同时也能够帮助男性朋友延长房事的时间，有效的预防顽固性早泄的形成，这一点希望大家一定要特别的注意。