男人早泄的原因 提高男性性能力的饮食方式有哪些

男性患上早泄以后不仅仅是会给身体造成危害，还对心理有很大的创伤，近年来有越来越多的男性患上早泄。那么导致男人早泄的原因有哪些呢?发生早泄怎么办，该如何提高性能呢?带着这些疑问我们来看一下文章内容。

　　导致男人早泄的原因：

频繁手淫：手淫时，贪图射精的快感，时间很短就射精，长期下来，性反射时间缩短，造成勃起和射精的距离时间缩短。此外，习惯了自慰时较弱刺激射精后，就无法耐受真实性爱所经历的较强性刺激，从而容易“一触即发”，也是比较常见的早泄的原因之一。所以，手淫不宜过度。

包皮过长：包皮过长是早泄的原因之一，包皮过长会使得阴茎头几乎难以和外界接触，所以对性刺激非常敏感，在性接触时易导致早泄。对于包皮过长引起的早泄，建议患者到医院进行包皮环切手术，及早让阴茎头接触外界刺激，以提高对性刺激的耐受力就能解决早泄问题。

年龄增加：随着年龄的增长，男士阴茎的敏感性不再强烈，性功能也会随之下降，较难控制射精的速度。这些早泄的患者可以通过药物治疗，需要提醒的是，有些药物有其服用禁忌，建议在医生的指导下服药。

　　男人早泄的原因?提高性能力的饮食方法：

喝纯果汁:果汁中含有丰富的维生素C、矿物质，容易被人体吸收。而且，性爱时大量出汗流失的钾元素，也可以在果汁中予以补充。

喝牛奶:牛奶帮助男人补充体内流失的钙质，并且为接下来的睡眠做足准备。不过，最好选择低脂牛奶，这样不会在夜晚给身体带来过多热量了。

吃海鱼：海鱼中含有丰富的核酸，它为精子的产生提供强大支持，被称为最天然的“助性剂”。每天中午吃一碟小海鱼，就能保证体内核酸的水平，让精子愈发活跃起来。

吃海藻:海藻类食品中富含丰富的碘元素，它是低男人疲劳感的重要元素，在压力大时平衡男人的性功能，而且海藻具有高蛋白、低脂肪的特点，不会给吸收造成很大负担。为此，午餐时，不妨喝一小碗海带汤。

性爱后：喝营养饮料,男人性爱消耗了很多维生素C、钙、矿物质，所以，快给身体补充精力吧。

治疗早泄吃什么好?午餐时：吃点海产品,当男人体内缺乏碘、核酸这两种微量元素时，就会出现性功能减退、性欲低下。午餐正是补充这些营养元素的最佳时机。

以上就是导致男人早泄的原因，男性在生活中一定要注意以上问题的发生。在生活中可以通过一些食物来提高性能力来预防早泄的发生，如果能配合锻炼可以达到更好的效果。