治疗早泄从哪入手?生活中应该注意哪些?

大多数时候，早泄患者的心理治疗是重点，尤其是功能性阳痿和早泄。患者需要更多地调节自己的心理压力，与伴侣沟通，让对方更多地了解自己，因为早泄的原因与长期生活方式和精神压力直接相关。那么治疗早泄从哪入手?生活中应该注意哪些呢?

　　治疗早泄从哪入手?避免重口味食物

生活中很多男性朋友都喜欢比较重口味的食物，这个时候已经有阳痿早泄的情况了，更不能吃太多上火的食物，患者应该多休息，注意个人卫生，熬夜的情况也最好能少就少，身体有好的休息，才能有更好的康复效果。

治疗早泄从哪入手?要用药效果也不错

专家建议各位阳痿早泄的患者，对于药物的使用，其实也有很多是外用的，不一定都是内服，在使用药物的时候要先诊断清楚病因再用药，如果随便使用壮阳药物不一定有治疗的帮助，可能会适得其反的，最好是能在医生的指导或建议下使用。

　　治疗早泄从哪入手?食疗辅助效果很好

平时多吃蔬菜水果，是含有维生素B1的食物，因为它能维持神经系统的兴奋以及抑制之间的平衡。另外可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。但不要一味的想壮阳，就吃什么鞭什么鞭之类的，这样只会加重病情。

治疗早泄从哪入手?性生活节制

男性早泄很大程度上是纵欲过度造成的，过度的手淫也会给早泄埋下隐患，尽量的少做手淫，定期的或者有节制的性生活对于早泄的恢复，乃至整个身体的健康都有着相当大的好处。

治疗早泄从哪入手?小心男性疾病

有一些男性疾病也会导致早泄，比如前列腺炎，精囊炎等等，这些因素尤为关键，因此在治疗早泄之前，得先将这些男性疾病给治疗完毕，在日常生活中也要注意个人卫生。

治疗早泄从哪入手?早泄患者需要在日常生活中更多地调节自己的心理压力，与伴侣沟通，更多地关注自己的健康状况，养成良好的生活习惯，随便使用壮阳药不一定有治疗作用，可能会适得其反，最好在医生的指导或建议下使用。