治疗早泄的简单办法

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治疗早泄的简单办法,现如今科技发达,人手一部手机就可以玩游戏,随意地点,随意时间,但是问题也随之而来,越来越多的人没有节制的玩手机,甚至迷恋游戏熬夜通宵打游戏,导致了人们亚健康的出现,很多男性出现性功能障碍,影响了家庭和谐。早泄这个疾病确实是让男人丢面子,那么怎么治疗早泄呢?治疗早泄的方法有很多,下面给大家介绍治疗早泄的简单办法。

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  四个治疗早泄的简单办法

一、按摩治疗早泄

治疗早泄的简单办法,治疗早泄时,可以用手指捏握阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对 性信号的反应等。

二、心理治疗早泄

如果是心理因素导致的早泄要进行心理治疗。早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是治疗早泄的方法。同时,爱人要给自己的丈 夫信心,多给他一些工作、生活上的鼓励,这样对患者的心理有着很好的促进作用。

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三、运动治疗早泄

治疗早泄的简单办法,参加体育锻炼、多运动,这个人类最原始的活动,在促进早泄的康复上有很好的效果,所以它也是治疗早泄的方法之一。同时,运动可以让自己的身体更健康,对其他疾病的预防也是非常有帮助的 。(注:不要运动过量,每天坚持快走,身体微微发汗就可以)

四、饮食治疗早泄

治疗早泄的简单办法,早泄患者可以多吃一些壮阳固精的食物治疗早泄,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。下面为大家推荐几种早泄食谱。

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1、羊肉150克,核桃仁150克,菟丝子150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,葱白10根,粳米适量做汤食。

2、羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞、熟地各10克,巴戟8克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。

3、治疗早泄的简单办法,猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。

4、麻雀2只,去毛及骨脏,加枸杞子、菟丝子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。

5、狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。

6、鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。

以上为大家介绍了治疗早泄的简单办法,包括了按摩治疗、心理治疗、运动治疗、饮食治疗,并为大家推荐了几种早泄食谱,希望能够帮助到大家。早泄对男性的身心健康、繁衍后代、婚姻家庭等都有着不可忽视的危害和影响,因此,患了早泄不要大意,除了及时就医,还要从自身行为习惯上改善,配合医生治疗。

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