早泄怎么判断?可用这3个方法

　早泄怎么判断?可用这3个方法，早泄一旦出现就是很严重的，那么你知道男人要怎么判断自己是不是得了早泄呢?　　想必很多男性都知道早泄这种疾病吧，也相信很多男性不想让自己出现早泄。但是随着生活压力的提高以及环境的原因，很多男性都被早泄所困扰。因此，男性在平时要多注意自己的身体，在发现早泄的时候要及时治疗。

　　早泄怎么判断?男性如何判断自己患了早泄?

早泄怎么判断?一、会出现焦虑等不安的情绪

男性一般在出现早泄后会因为心理的压力巨大，并且在伴侣的影响下是会出现焦虑不安等情绪。在平时如果没有压力的情况下还出现这种现象，并且有伴随性功能低下的情况，就要特别注意。

早泄怎么判断?二、阴茎不能勃起

早泄最明显的症状，在进行性生活的时候虽然心理欲望很强，但是身体跟不上节奏，阴茎不能勃起或者不坚硬，不能够进行性生活。

早泄怎么判断?三、力不从心

在想要进行性生活的时候力不从心，而在进行手淫或者色情联想的时候却能够有勃起的现象。

　　早泄怎么判断?早泄怎么预防?

一、消除心理因素

要对早泄有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对早泄，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

二、节房事戒手淫

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治早泄的有效措施。

三、注意饮食调理

多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能

四、戒烟酒对于防治早泄也有着积极的作用

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起早泄。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现早泄或不育。

早泄怎么判断?可用这3个方法，如果被确诊为早泄患者，别难以开口而延误病情。建议及早治疗，及早康复!