壮阳吃什么最有效果?不妨试下食疗偏方

壮阳吃什么最有效果?食疗是一种较为普遍的养生方法，男人壮阳不妨多食用一些药膳壮阳效果最好，中药想选择也很有讲究，今天咱们就依赖看看用中药做出来的药膳都有哪些?又有什么样的壮阳功效呢?壮阳的食疗偏方送给你~

　　壮阳吃什么最有效果?杜仲烧腰花

先把杜仲、腰花切好备用，葱姜适量，将杜仲进行煎煮过滤后备用，然后将猪腰去内膜后切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。这款食疗方法具有很好的补肝肾、强筋骨、降血压的作用，对中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压等症状也有着不错的调理功能。

壮阳吃什么最有效果?枸杞炖牛尾

首先把要牛尾和枸杞清洗干净，然后把枸杞分为两份，其中一份用来煮枸杞浓缩汁，另一份备用。然后把，牛尾切成段，然后把它放在开水中烫以下，这样能把血水煮出来。然后把牛尾，枸杞，姜放在瓦罐子中，在里面放上清水，再放入味精，酱油，盐，还有料酒。之后把它放在火上，用小火煮开，随后把枸杞浓缩汁倒在里面，在用小火把牛尾煮烂就可以了。男人们时长喝一次即可起到不错的壮阳效果。

　　壮阳吃什么最有效果?泥鳅酸枣仁汤

要先把泥鳅宰杀，然后把它的内脏处理干净，并且要彻底洗净，然后把泥鳅切成段，同时也要把酸枣清洗干净。随后把食材放在锅中，在里面加上适量的清水，加好之后放上姜片，葱花，料酒，还有味精和盐，全部调料都放好了，就可以开火煮了，开火之后用小火煮十五到二十分钟即可。

壮阳吃什么最有效果?茱萸甲鱼汤

首先要把甲鱼处理好，把它的内脏清理干净，然后放在热水里面稍微烫一下备用。之后把茱萸，丹皮放在锅中，里面加上一些水，煮上半个小时左右即可，煮好之后把汤水放在甲鱼锅中，在里面放上一些葱，姜，大枣，之后再用小火煮一个小时左右。最后放上一些盐搅拌一下即可。

壮阳吃什么最有效果?桑葚双子粥

首先要把桑葚，菟丝子，金樱子这些材料清洗干净，然后把他们泡在水里，大概泡三十分钟即可。泡好之后把它放在锅中用水煮二十分钟，煮好之后只留下汁液，然后把粳米清洗干净，把煮好的水放在粳米中用来煮粥。煮粥的方式按照平时进行的即可。对于男人来说这不光是一道可以填饱肚子的食物，还是非常不错的壮阳方法。

壮阳吃什么最有效果?每一种中药和食材的碰撞都是一部经典的作品，日常生活中除了以上这些食物，还可以多食用一些含锌量高的食材，锌能促进新陈代谢，维持性功能稳定，也是一种壮阳不出错的选择哦~