益气壮阳吃什么好?这些壮阳食材很有效

壮阳是男性们对精力不足的有效补充,现代男性疲于奔波,压力越来越重,使得大部分男性年纪轻轻就出现了肾阳不足的症状,最直接的后果就是导致男性的性能力降低,不利于夫妻感情和家庭和睦,因此,补充精力是男性们解决此类问题的方法,下面就来看看益气壮阳吃什么好呢?本文针对益气壮阳吃什么好、三大壮阳食材做出了详细的介绍。

益气壮阳吃什么好,壮阳食材,性能力降低

  益气壮阳吃什么好?

1.锁阳:可以益精状阳,养血强筋,适用於肾虚阳痿患者。肾火旺者禁用。

2.海马:海马含丰富蛋白质,其萃取液中还有类似雄性激素的物质,可补肾壮阳,调气活血。但孕妇及阴虚火旺者不可食用。

3.蛤蚧:其萃取液也有雄性激素样的物质,可补肺益肾,熟食或泡酒,对虚劳、咳嗽、阳痿等症有疗效,但患有外感风寒病者,暂不宜服用。

4.人参:能大补元气,养血生精,若入膳食中可以抗衰老,治性功能降低。食用时,禁与罗卜和茶叶共服,阴虚火旺或高血压患者不宜食用。

5.鹿茸:含有鹿茸精,是雄性激素的一种,可生精益血,壮阳健骨。对女性子宫虚冷也有良效。无饮食上的禁忌。

 列举三大壮阳食材

1.虾:不论溪虾、明虾,煮熟食之皆能补肾壮阳,治阳痿不起。惟阴虚火旺者及皮肤病患者不宜服用。

2.韭菜:又称起阳草,能温补肝肾,助阳固精。熟食可治肾阳虚寒的阳痿。饮食上没有特殊禁忌。

3.山药:能滋肾益胃、补脾健肺,治肾气亏损所致的遗精、阳痿等症。须注意湿热实邪者禁用。

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