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最好的壮阳方法是什么?

性能力与体质的关系很大,肾虚也是造成性能力下降的一个主要因素。要延长性爱时间,一是需要好的体质,二是掌握一些性技巧,不主张服用壮阳类药物,这是在透支身体,可以服用些中药补肾药品,同时要戒除烟酒,不要熬夜。本文针对壮阳方法、壮阳食物。壮阳药酒配方等做出了详细的介绍。

最好的壮阳方法

最好的壮阳方法不能单纯的依赖于药物,还是注意平时的生活方式,及时排解心中压力。首先需要壮阳延时的人们需要积极的调节自己的精神状态,这对有效的辅助治疗是非常有益的。尤其是具有肾炎病先天素质的人,应警惕肾炎发生,但也不能悲观,而应该消除对疾病的恐怖心理,积极预防,可以缓解疾病的伤害。此外,需要壮阳延时的人们因尽量的避免生活不规律,睡眠不充足,暴饮暴食,酒色过度,劳逸无度等。因为这些均可降低人体对外邪的抵抗力,使病情加重,所以,在日常生活中,壮阳延时的人们应注意劳逸结合,定时作息,以维持人体阴阳平衡、气血调畅。

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 壮阳食物有什么

壮阳主要是补肾,肾健康对人身体十分重要,如今各种肾疾病困扰着很多的人的生活。中医认为“五色食物补五脏”:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。生活中我们根据颜色选择饮食,是种简单易行的养生方。

其次,壮阳的食物主要还有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

壮阳药酒配方

今天给大家介绍三款比较有效的壮阳延时酒的配方:

1、延寿酒

原料:黄精900克,天冬700克,苍术900克,松针1.4千克,杞子1.2千克,酒5千克。

制法:将各药煎煮2小时,滤汁加酒拌匀。空腹饮20克。

功效:补五脏,和六腑,健体除湿。用于肝肾亏虚,精血不足等虚症。

2、百寿长春酒

原料:党参、生地、茯苓各150克,白术、白芍、当归、神曲各100克,川芎50克,桂花500克,桂圆肉400克,冰糖1.5千克,白酒15千克。

制法:将各药制成粗粉,装袋。用酒浸4日-5日,过滤。加入冰糖。

功效:补肝益肾,强筋健骨,延年益寿,补养气血,健脾助运。用于虚劳损伤、偏瘫等症。

3、鹿茸酒

原料鹿茸3克,山药30克,白酒500克。

制法:将鹿茸,山药切片,放入酒坛内,加白酒,盖好盖,浸泡7天即成。

功效:鹿茸的功效,《本草纲木》说:“生精补髓,养血益阳,强健筋肌。治一切虚损,耳聋,目暗,眩晕,虚痢。”由此可见,鹿茸酒可补益肾阳,固摄膀胱。冬季服用此酒,对肾阳不足,精气寒冷,阳痿,小腹冷痛,白带,夜尿频多等症都有益处,可每日服3次,每次9克。

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