性生活润滑剂的正确使用方法及步骤

由于年龄的增长，很多女性会被干涩所困扰。干涩不仅会减少房事中的乐趣，还会导致在房事中出现疼痛，影响夫妻生活的和谐。夫妻生活中适时的使用润滑剂可以降低这种房事中的矛盾。润滑剂不但可以令性生活更和谐，也可以减轻干涩给女性带来的危害。很多夫妻不知道润滑用品应该如何使用，下面就给大家介绍一下。

　润滑剂的使用步骤和方法：

涂抹的方式取决于个人喜好与体质，润滑剂常见的方法是涂抹于避孕套上，其次可以涂抹在女性部位，还有的女性喜欢直接涂。通常水溶性润滑剂引起过敏的几率不大，可放心使用。

1、拧开盖子，挤出约1至2克于手指，再涂抹于阴茎或阴道，使其充分润滑。用同样的方法可施加在医疗器械、安全套上。用完后盖好瓶盖，需要时再取用。

2、开始时使用少量的润滑液或者润滑油，如果您将使用在肛门处，请使用后庭专用的润滑剂，正常的润滑需要用水溶性的润滑剂，使用时首先挤压润滑剂至阴茎的上部和根部，然后用手在散布润滑剂的区域内进行抚摸，使其容易渗透和均匀，直至完全覆盖，整个生殖器的外观光滑为止。

3、如果您认为开始挤压出的润滑剂不够多或者感觉不是那么润滑，那么您可以根据需要再行进行第二次涂抹，事实上您也可以将瓶子放在枕边，在房事的过程中可以在不中断节奏的情况下继续涂抹在外阴或在抽出的时候涂抹器官上。

水溶性润滑剂的材质一般是甘油，少量误食不会产生任何后果(油性则完全不可以)，如果您需要在口爱中使用润滑剂，则可以购买食品级材料的润滑剂。

4、在房事结束后，可以像洗澡一样用水和沐浴露清洗润滑剂，用温水与香皂，等清洗干净后可用毛巾擦干即可，水溶性的润滑剂特别容易清洗，如果是后庭用的油性润滑油，您可能需要冲洗一次以上，才能完全清洗干净润滑油。

如果您使用以硅为基础的润滑剂，则需要用湿毛巾来涂抹部位。

扩展阅读：并不是所有润滑剂都适宜在性爱中使用