壮阳食物这么吃，你好她也好

壮阳食物这么吃，你好她也好。今天我们来讲点私密事，结婚很多年的男性朋友们是不是很难再感觉到激情似火的刺激感，平常的性事也好像例行公事一样没有激情，好多朋友会使用催情药来助兴，但是时间长了对身体是不好的，其实很多食物也可以起到催情药物的功效，今天我就告诉你们有哪些壮阳食物可以让你重拾激情，并且没有任何的副作用，你想不想一试啊?快往下看吧!

　　壮阳食物这么吃，你好她也好

1、当归生姜羊肉汤

羊肉500克，生姜30克，当归20克，调料、黄酒适量。

将羊肉洗净、切块，加入生姜、当归、调料及黄酒，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。

2、壮阳食物驴肉炖红枣

驴肉750克，红枣子10克，桂皮一小块，八角2枚，干辣椒5克，当归一小条，麻油5汤匙，姜一块，加饭酒1/2瓶，水晶糖一块，老抽一汤匙。

新鲜切好的驴肉。锅里烧开水，驴肉在开水里掉一遍水捞取，放在清水里再洗一遍备用。锅里麻油烧热，姜爆香，倒所有配料。

倒入驴肉爆炒，加水晶糖，盐，1/2瓶加饭酒焖2分钟，改用砂锅煲30分钟。改用砂锅煲30分钟。红烧驴肉做好了。把红烧驴肉切小块沾着汁吃，甜辣可口。

3、壮阳食物鹌鹑炖蘑菇

鹌鹑10只、美味菌、金针菇各200克、竹荪100克、桔梗50克、食盐、味精、香油各10克。

将鹌鹑去毛、清理干净。然后把蘑菇清洗干净切成块状。在锅中放入半锅水，待水烧热后将清理好的蘑菇、鹌鹑通通放入锅中，15分钟之后在锅中依次放入桔梗、切好的竹荪、香油、味精等等。盖上锅盖，再炖30分钟即可。将炖好的鹌鹑连带蘑菇放入碗中，在上面加上一点香菜和食盐。

4、壮阳食物红烧泥鳅

泥鳅400克，猪油3汤匙，火腿10克。黄酒1汤匙，酱油2汤匙，葱1根，姜丝10克，干朝天椒4个，砂糖1茶匙，蒜5瓣，精盐适量，鲜辣粉1茶匙。

泥鳅剪开腹部去肠，洗净沥干水，加入酱油、葱段、黄酒、姜丝腌渍15分钟。锅内放入猪油、油五成热时，放入干朝天椒，微炒，加入泥鳅、翻炒，八成熟时放入糖、鲜辣粉、盐、蒜瓣，继续翻炒至熟，装盘，撒上香菜即可。

5、壮阳食物枸杞炖鸽蛋

鸽子又称白凤，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的软骨素、蛋白质、维生素和铁、锌等营养成分。具有温阳益气、补肾填精的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。

鸽蛋300克，枸杞子15克，猪油(炼制)50克，姜5克，大葱5克，酱油6克，胡椒粉2克，料酒10克，花生油30克，淀粉(玉米)20克，盐5克。

将枸杞洗净。鸽蛋放凉水锅中，用小火煮熟去壳，滚上干淀粉，放入花生油锅内，表面炸成黄色时捞出。将锅置于旺火上，放入猪油烧至八成热，将葱段和姜片炒出香味，倒入鸡汤炖3分钟。捞出葱段和姜片不用，加入酱油、料酒和胡椒粉。煮沸后撇净浮沫，改用小火炖40分钟左右。放入鸽蛋、枸杞和精盐，再炖10分钟左右即可。

上文中讲到的壮阳食物是不是都是平时最常见的呢，千万不要小看它们，它们起到的催情作用可是一点也不比催情药差哦，并且它们不但对身体没有任何副作用，还对身体有很多的好处呢，所以，从今天起，让我们把激情性福吃出来吧。