如何壮阳补精?除了吃韭菜,还能吃啥?

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如何壮阳补精?对我们中国人而言,“民以食为天”这句古语灌涌至今,依然沿袭着其中的精髓。生活中,国家各个地区的人民都讲究着食疗养生,若在饱了口福的同时,还能获得“壮阳补精”的功效,真是美哉美哉。其实,不只在中国,外国人也喜欢食疗。下面我们来了解一下各国人民都是吃什么壮阳补精的吧!

  如何壮阳补精?

大葱

在某些国家和地区,大葱被视为情爱与性欲的发动机。如在非洲巴尔干半岛,有些民族的青年男女在结婚时必备大葱,一是希望新人健康和快乐,二则是希望新郎更丰郁男子汉气概。

大葱营养价值非常高,舒张血管,促进血液循环,对心血管患者来说很有好处。如何壮阳补精?现代医学研究指出,大葱中含有的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,达到“壮阳补精”效果。对男性来说,每周应该吃3次大葱或细香葱,炒菜、凉拌、做调味食材食用皆可。

吃果仁

如何壮阳补精?各种果仁、种仁含有丰富的维B、维E,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性冲动。德国医生研究发现,在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低,这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

洋葱

在罗马,那里的医生会将洋葱用作开胃良药,而印度人把它用作“性激素”。如何壮阳补精?近代医学也发现,洋葱具有消炎 抑菌、利尿、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”美称,也是壮阳佳品,有的俄罗斯男人,他们的一日三餐都离不开洋葱。

洋葱的吃法很多,若想充分发挥其功效,不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉,味道鲜美,营养价值丰富。

吃核酸食物

美国科学家佛朗茨研究发现:如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

韭菜

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果,因此医学古籍称之为“壮阳草”,现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。

韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C,还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的 “壮阳菜”,应该多吃。需要注意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。颧骨潮红、心烦、口干不想喝水、易盗汗、舌红少苔的人要少吃,易过敏的人也不宜吃。

如何壮阳补精?虽然,我们总是在讲,男人要以事业与梦想为重,做一个有思想深度的绅士,但是,某些时候也不可亏待“下半身”思考的自己。毕竟,男儿本色不仅要身体壮实,那里也要硬邦邦才算得上真正的强悍!

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