壮阳食物有哪些?生活中有哪些常见的壮阳食物

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一般说到壮阳,很多人都会想到海参、海马等这些名贵的壮阳食品,其实,日常生活中就有很多壮阳食材,而且见效比较快。比如说,大葱,韭菜和洋葱。壮阳食物有哪些?你又知道它为什么能够壮阳吗?

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  壮阳食物有哪些?

一、“催情高手”大葱:

大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对男性来说,每周吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。

二、韭菜。

中医认为,“男不离韭,女不离藕”,就是指男人要多吃韭菜,女人要多吃莲藕,这样对身体健康有好处。韭菜又称为“壮阳草”,味辛咸、性温,有温中行气、补虚益阳的功效。

三、洋葱。

壮阳食物有哪些?罗马医生将洋葱用作开胃良药,印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称,也是壮阳佳品,比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。

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