壮阳果有什么功效和作用？壮阳果怎么吃壮阳效果好

壮阳果又叫补肾果、厚鳞柯、青果、龟头子、风流果等，主要生产于台湾、福建、湖南、贵州三省南部，以及广西、广东、云南东南部，当地人采集它的果实，煮熟后或泡酒食用。那么壮阳果有什么功效和作用呢?下面让我们一起来看看吧!

　　壮阳果有什么功效和作用?壮阳果的功效与作用

壮阳果的主要功效与作用主要集中在补肾和壮阳方面。

主要作用：壮阳补肾、镇痛安神、强腰生精、滋补肾髓等。

药用价值：用于男性壮阳、老人强肾，是咖啡的代用品和添加剂，具有重要的保健作用。

1、温肾壮阳

补肾强腰是壮阳果的重要功效之一，它对男女性功能减退都有很好缓解作用，另外男性遗精滑精以及勃起时间短等不良症状，也可以食用壮阳果，能很快让这些不良症状消失。

2、滋补身体

壮阳果是一种滋补功效明显的特色存在，它含有多种维生素，特别是维生素A和维生素C的含量都比较高，另外它还含有钙、铁以及钾等多种矿物质和一些蛋白质与纤维素，人们食用以后能滋补身体，缓解身体虚弱，能有效增加人们的身体素质。

3、温补气血

温补气血是天然补肾果的重要功效，平时人们出现气血亏损以及关节酸痛还有风湿骨痛以及腰痛等常见不良症状时，多服用一些天然补肾果就能补益气血，也能让这些不良症状很快好转。

4、止痛安神

壮阳果还具有一定的止痛功效，对人类因肾虚引起的腰腿痛以及风湿性关节炎等疾病也有一定的治疗功效，平时可以把它与牛骨一起炖汤喝，就能让这些疼痛症状减轻。另外壮阳果还能调节神经，能让人类的焦虚、烦燥的心情缓解，能起到不错的安神功效，平时用它泡水喝，可以有效缓解人类的失眠。

5、增强身体素质

平时适量吃些天然补肾果还能有效提高人类的身体素质，能减少贫血以及神经衰弱还有高血压以及肢体麻木等多种常见病的发生，另外人们身体虚弱夜间经常出虚汗时，也可以服用天然补肾果，服用以后能让症状明显好转。

　　壮阳果有什么功效和作用?壮阳果的食用方法

壮阳果的食用方法有很多种，平时可以把它与排骨或者牛骨等食材一起炖汤喝，炖好以后不但味道鲜美，还能提高人体的抗寒能力，另外壮阳果还能泡酒，平时需要时可以把一百克壮阳果泡在一千克白酒中，泡好以后每天服用二十克就能起到明显壮阳作用，而且促进血液循环，预防骨关节疾病发生。

如果身体正常，一般不需要服用壮阳果，毕竟壮阳果之类的壮阳药物具有很大的副作用。尤其是不能长期服用，会对身体产生较大的刺激，而且很容易产生严重的依赖性。而且国家也没有明确表明其的具体作用，所以每次食用壮阳果的量最好少一点。

壮阳果有什么功效和作用?以上就是关于壮阳果的功效与作用，壮阳果的食用方法的详细介绍，希望能帮助到您。