男人平时吃什么壮阳?

平时吃什么壮阳?壮阳一直以来都是男人女人私下关心的问题，关于性，中国人都是比较隐晦的，这个话题一般是登不了大雅之堂，但是，最真实的情况是所有成年男女都想要了解，那么平时吃什么壮阳呢?今天小编为大家带来几种壮阳食物配方，希望大家都能够性福常伴。

　　平时吃什么壮阳?壮阳食物搭配

1、鸭肉配山药

老鸭可补充人体水分、补阴、止咳、消热，山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺。

2、牛肉配土豆

平时吃什么壮阳?牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。

3、鱼肉配豆腐

鱼肉中蛋氨酸含量丰富，苯丙氨酸含量少，而豆腐却相反，两者一起吃，可取长补短，豆腐含钙较多，正好借助鱼体内维生素D，提高人体对钙的吸收率，适合老年人和孕妇食用。

4、羊肉配生姜

平时吃什么壮阳?羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。

5、鸡肉配栗子

平时吃什么壮阳?鸡肉可以增强人体的造血功能，栗子重在健脾，有利于吸收鸡肉的营养成分，最好选老母鸡汤煨栗子。

6、猪肉配洋葱

洋葱能促进脂肪代谢，降低血液黏稠度，减少吃猪肉脂肪高的副作用，猪肉属于“百搭”荤菜，配百合、冬瓜，有润肠效果;加海带，祛湿止痒;加南瓜，降血糖;加豆苗，利尿、消肿。

男人平时吃什么壮阳?以上是为大家介绍的壮阳食物配方，这样搭配可以达到壮阳的效果哦!如果你想要自己的床上能力有所提升，如果你想持久、想做霸气男，那就多加注意饮食吧，除此之外，还可以通过运动壮阳哦，这两种方法是最有效持久的方法，而且没有副作用!