阳痿如何调理，治阳痿有什么食疗方?

阳痿是男性高发疾病，引起男性阳痿的原因有很多，男性患上阳痿应该及时的去医院治疗，日常调理也不可忽视。治疗阳痿的事项有很多，都需要患者注意，别轻视了。那么，日常阳痿如何调理呢?

　　男性患上阳痿如何调理?

1.多补充优质蛋白质

富含优质蛋白的食物有：鸡肉，鸭肉，鱼类，蛋类食物等。因为精子的主要成分是蛋白质，优质的蛋白质可以有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2.补充一些维生素和微量元素

补充一些维生素和微量元素，特别是维生素E和维生素A。维生素a和e是对维持性功能，延缓衰老有着非常好的效果。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。所以要建议多吃鲜枣、山楂、青椒、西红柿。

3.不要抽烟喝酒

吸烟会导致阳痿吗?抽烟，可以杀死精子，是精子的质量和活力降低。平时不要吃，过于油腻，过于甜的，过于咸的食物。

4.多吃滋养性食物

滋养性食物就是我们常见的，排骨汤，八宝粥，桂圆莲子，核桃，糯米、黑米、高梁、燕麦、黍米等。

　　阳痿如何调理?阳痿有什么食疗方

附子巴戟煲猪肚

原料：附子15克，巴戟天12克，猪肚250克。将附子洗净后用慢火煎2个小时。将煎过的附子切块后与巴戟天、猪肚一起入锅加适量的清水熬至猪肚烂熟即成。此方每日吃1剂，可连续吃7～15天;功效：此方具有补火助阳、补肾益精的功效。

金樱杜仲煲猪尾

原料及制用法：金樱子25克，杜仲30克，猪尾2条，食盐少许。将猪尾去毛、洗净后和金樱子、杜仲一起放入砂锅中，加适量的清水煎煮，煮熟后调入少许的食盐即成。此方可每3日吃1剂;功效：此方具有固精缩尿、涩肠止泻、补肝益肾、强筋壮骨的功效。

枣仁莲子粥

原料：大米100克，酸枣仁15克，莲子20克，大枣10枚。将酸枣仁洗净后炒熟。将大米、莲子、大枣与炒过的酸枣仁一起入锅加适量的清水煮至烂熟即成。此方可每日吃1剂，应连续吃10～15天;功效：此方具有宁心安神、健脾止泻、益肾涩精的功效。

以上就是阳痿如何调理的方法，您可以根据以上的食疗方，来做一些适合自己的食物，日常生湖中要养成良好的生活习惯，不收烟喝酒，饮食要注意健康。还要多锻炼，有一个健康的体魄，就能很好抵抗疾病。