冬季男人应该怎么预防阳痿呢？

进入冬季后，男人阳痿的发病率却也跟着大幅度的增长，这是为何呢?原来是因为人体生理能量会自然下降，严重的会影响男性的工作与生活，引起男性生理与精神的双重压力，加重了阳痿等男性疾病的治疗难度。那么冬季男人怎么预防阳痿呢?下面是详细的介绍。

性生活时男人更怕什么，那肯定是阳痿早泄莫属了，而近些年，阳痿病人日益增多，阳痿给男人造成非常大的影响。据相关部门统计，近些年国内的离婚案中，有3/4是由女方提出来的，其中有大多数是因为丈夫患有性功能障碍，特别是阳痿。

　　那么，冬季怎么预防阳痿呢?

1、性生活适度。

要知道，性生活过度，沉浸于色情，频繁手淫引起精神困倦，更是引起阳痿的重要原因之一。夫妻分床而居，暂时将性生活搁置一段时间，让性器官得到充分休息，的确是防治阳痿非常有效的措施。

2、消除心理因素。

得给自己的心理打个“预防针”消除心理因素，正确的看待阳痿，不要因为那一点点自尊心而当作是见不得人的事而厌恶和恐惧。更不能凭借一两次性生活失败而沮丧担心，夫妻之间也应该要多多沟通。

3、饮食调理。

饮食的调理也非常重要，多吃狗肉、羊肾、羊肉等;动物内脏，预防阳痿没有必要忌口，不要过于关注饮食，给心理增加负担。

4、加强锻炼。

冬天虽然天气冷，但锻炼还是必需的，要积极的从事体育锻炼，防止疲劳，避免中枢神经系统的功能失衡。

5、烟酒适度。

烟酒对于男人性功能的伤害应该不用说了吧，众所周知，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而造成阳痿。饮酒过多或嗜酒可以使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。所以千万要慎重啊。

6、慎用壮阳药物。

切勿盲目的滥用壮阳药物，因为它们并不一定能提高性功能，相反，有可能引起其他疾病。到目前为止，治疗阳痿的药还没有，相反却有许多药物可以引起阳痿。

冬季怎么预防阳痿?上面就是具体的预防阳痿的好方法。大家只有提前做好预防工作，才能有效避免疾病的发生。