男性预防阳痿吃什么好

现如今社会飞速发展，人们的工作压力都很大，尤其是男性朋友，他们所要面对的问题更多，当压力产生的时候，很多男性会选择通过吸烟来进行减压。健康专家提醒，吸烟的危害是很大的，也是导致阳痿的常见原因，那么预防阳痿吃什么好?

预防阳痿的食疗方法：

百合莲子汤

材料：百合、莲子、冰糖。

做法：先把百合洗净;莲子洗净之后泡水，再去掉莲子芯。然后把这两者材料放入锅里，采用水煮的方式，煮到莲子变烂，再加入适量的冰糖，慢慢的熬煮个1分钟左右即可。

土豆炖狗肉

材料：土豆、狗肉、大葱、生姜、料酒。

做法：先把狗肉洗净之后切成块，然后土豆去皮洗净之后切成块;大葱洗净切段;生姜洗净切片。锅里倒入适量的油，放入大葱爆香之后再倒入狗肉，接着翻炒3分钟后，倒入全部的材料跟适量的料酒，加入适量的水，接着炖煮到狗肉成熟就可以放入调味料了。

芹菜汁

材料：鲜芹菜。

做法：先把芹菜洗净之后切碎，然后放在榨汁机里面，采用榨汁的方式，把芹菜慢慢的榨成汁，然后就可以直接饮用芹菜汁了。如果觉得这个味道不喜欢的话，可以适量的加一点白糖搅拌也行。

泽泻粥

材料：泽泻、梗米。

做法：先把泽泻洗净晒干之后再研磨成粉;梗米直接洗净，然后通过煮粥的方式把梗米煮到开花的状态，再倒入泽泻粉，搅拌一下，接着熬煮3分钟后就可以了。

阳痿对于健康的男性来说是十分严重的，患上阳痿以后

对于一个健康的男性来说，阳痿的问题出现实在是十分严重的，阳痿让男性在性生活当中出现比较尴尬的现象，也让男人的自尊受到了强烈的打击，因此，我们要科学预防阳痿，才能轻松拥有更加健康的新生活。