吃什么能补肾壮阳?羊肉能起到补肾做用吗?

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  吃什么能补肾壮阳?那么羊肉怎么吃最补肾壮阳?

吃什么能补肾壮阳?枸杞炖羊肉

制作:羊肉1斤,先放入沸水中煮透,捞出切成小方块,与生姜片一起倒入热油锅内煸炒,放入料酒,然后倒入砂锅内,放入枸杞20克,清汤2斤,香葱、食盐适量,用小火炖烂。最后加味精调味食用。

功效:有固精明目,强筋补肾作用。

吃什么能补肾壮阳?羊肉小麦生姜粥

制作:羊肉500克切块,小麦60克,生姜10克,同煮粥食用,早晚各一次,连续服食一个月。

功效:有助元阳,益精血,补虚劳作用,是病后体弱调养身体的补益佳品,最适宜于冬季滋补之用。

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吃什么能补肾壮阳?羊肉萝卜汤

制作:羊肉500克切块,萝卜500克切块,草果两个(去皮),甘草3克,生姜5片,同放锅内煮汤,汤煲好后加少量食盐调味食用。

功效:有补中健胃,益肾壮阳作用。适用于病后体虚,腰疼怕冷,食欲不振等症。

吃什么能补肾壮阳?羊肉粥

制作:羊肉100-150克,粳米100克,生姜3-5片共煮粥,加适量油盐调味食用。

功效:有补虚损,益气血,暖脾胃,祛寒壮阳作用。

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  吃什么能补肾壮阳?吃羊肉不宜与什么食物同食?

忌与茶同食:

茶水是羊肉的“克星”,因为羊肉中蛋白质含量丰富,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃羊肉时喝茶,会产生鞣酸蛋白质,使肠的蠕动减弱,大便水分减少,诱发便秘。

不宜与醋同食:

热点文章推荐:一晚射精多次 男人该如何补肾壮阳男人最好的补肾壮阳方法是什么?男人吃什么补肾壮阳效果最快  酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的生发,与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。

不宜与南瓜同食:

中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。因为羊肉与南瓜都是温热食物,如果放在一起食用,极易“上火”。同样的道理,在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。

吃什么能补肾壮阳?羊肉能起到补肾做用吗?以上已为大家整理了几道最补肾壮阳的羊肉做法给大家,大家不妨可了解下。另外,平常多运动、锻炼效果会更佳哦!

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