怎么才能知道是不是肾虚?肾虚有哪些表现?

腰酸是肾虚吗?性生活不持久是肾虚了吗?这些问题一直困扰着男性朋友，原因就是不知道肾虚是什么?有些时候男人补肾也是随波逐流，他也不清楚自己是不是需要补肾，即便没有肾虚补补肾也没错，我们今天要讲的就是告诉你肾虚有哪些表现?

　　肾虚有哪些表现?肾虚症状一：畏寒怕冷

中医认为，不肾虚的人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉;如果是肾虚的人体，则会阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的肾虚症状。

肾虚有哪些表现?肾虚症状二：无故口咸

肾阴虚的人，除了口咸的肾虚症状外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等肾虚症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄的肾虚症状。肾阳虚的人，除了口咸肾虚症状外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等肾虚症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印的肾虚症状。

　　肾虚有哪些表现?肾虚症状三：哈欠不断

在不疲倦的时候，男性朋友却是哈欠连连，经久不止，这就是肾虚症状之一，预示有肾虚的问题。打哈欠所表现出的肾虚症状一般是肾阳虚证，这类人除了这些肾虚症状外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多等肾虚症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等肾虚症状。

肾虚有哪些表现?肾虚症状四：恐惧健忘

由肾虚导致的善恐，一般肾虚男人会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等肾虚症状，可以把这一肾虚症状作为判断肾虚的参考。肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等肾虚症状，看舌头还会发现舌质红、舌苔少而干的肾虚症状。肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等肾虚症状，看舌头还会发现舌质淡嫩、舌苔白的肾虚症状。

这几种就是常见的肾虚变现，想知道自己是不是肾虚不妨对应一下，看看自己有没有中招，肾虚有哪些表现?另外肾虚分肾阳虚和肾阴虚，两种肾虚情况也不大相同，需要进补的分类也不同，想要了解更多可以关注小编其他文章~