什么补肾–注意事项与方法

伟哥官网

什么补肾– 理论科普

补肾的科普知识肾虚分类:肾气虚,肾气亏虚所表现出来的证状,指肾气亏虚,封藏固摄失职所表现出来的证候。肾阳虚是肾阳虚衰,温煦失职气化失权所表现出的证候。肾虚水泛,是指肾阳虚衰,气化无权,水湿泛滥所表现的证候。肾精不足指的是肾精亏损反应为生长发育迟缓,生殖器官下所表现出证候。肾阴虚是肾阴亏损,失于濡养,虚热内生所表现出的症状,所以想补肾得辨明它是什么原因引起的肾虚

什么补肾–方法

其实补肾的方法非常多,比如说可以通过食物进行调理,也可以进行药补,另外,通过中医针灸,或者是进行炼气功,亦或者是进行适当的按摩也可以起到补肾的作用。需要补肾的人一般存在肾阴虚或者肾阳虚现象,不管是何种现象,一旦发生之后,首先需要进行中医辨证,中医辩证清楚之后,就需要根据具体的肾亏类型进行积极进补。

什么补肾–食材性能

干贝滋阴补肾,又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼补肝肾。又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。栗子补肾壮腰。性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。山药润肺益肾。味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

 

8枸杞子补肝益肾。性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。黑芝麻润肠补肾。黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。核桃补

肾益精。核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;这五种食物一起熬粥,更是难以得到的养肾佳品。

未经允许不得转载:悦色 » 什么补肾–注意事项与方法

赞 (0)

评论 0

评论前必须登录!

登陆 注册