现在肾虚的人为什么越来越多?有哪方面原因?

现在肾虚的人为什么越来越多?现在社会进步，科技发达，生活好了，营养丰富了，但肾虚的人却越来越多了!为什么会如此?饮食、气候、污染….，相信每个人都有自己的看法这个问题，从中医角度来看，造成众多肾虚，特别是年轻人肾虚，有一个最大的原因!

现在肾虚的人为什么越来越多?不良的生活习惯

不良的生活习惯主要是指饮食和生活规律方面，有些人有抽烟喝酒的爱好，舍不得放弃，但烟酒时间长了对身体的伤害往往是很大的;也有些人特别喜欢吃辣椒、油炸食品等，而且喜欢熬夜玩到12点以后、一两点才吃夜宵，这些都是伤身的行为;也有些青少年养成了长期自渎的习惯，这对肾的伤害也是很大的，时间长了自然肾虚。

现在肾虚的人为什么越来越多?工作、生活和精神压力

造成人体质下降、肾虚的最大原因，应该是人在生活中的压力太大了。为了生活得好一点，每个人都在努力付出追求着有更好的收入，人自从长大成年之后，就一直承受着来自身体和心理上的双重压力。男人要找好工作、找好老婆、买车买房、还要存够一笔钱结婚，还要应对将来生孩子养孩子的家庭压力，这一切像沉重大山一样压在了男人的头上。面对父母亲殷切的期盼，他们拼命工作却在现实面前力不从心，多少人为此苦恼不堪、心力交瘁，因此体质也逐渐变差了，肾功能自然也受到了影响。

现在肾虚的人为什么越来越多?被污染的环境和食物

此外我们目前所处的环境、以及我们平时生活所吃的蔬菜、肉食、饮料也有一定的污染，它们都会对我们的身体造成影响，使我们的机体抵抗能力下降，增加了出现肾虚的风险。几十年的经济发展对环境造成了很大破坏，连呼吸都不放心了，这点不用说大家都明白;蔬菜的农药残留、激素，养殖动物的催长素、饮料中的各种添加剂、防腐剂，还有转基因食品，这些都导致了我们的免疫力下降，身体越来越差毛病也多，肾虚也自然很容易出现了。

以上就是对现在肾虚的人为什么越来越多的介绍，那如何补肾?很多人也都关心这个问题，最简单也是最有效的办法，睡好觉!药补不如食补，食补不如觉补!想补肾虚，先睡好觉，下次熬夜时候记得想想，熬的是你的肾!