男人吃什么可以补肾壮阳?推荐你三款壮阳汤

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在现代社会中,男性朋友的工作压力、家庭压力都非常大,常常没有时间锻炼身体,还经常啤酒配炸鸡,久而久之,身体也就越来越不行了,男人吃什么可以补肾壮阳呢? 很多朋友都在关心这样的问题,今天,和大家说一下男人补肾壮阳最好的食物,让你更具男人味!

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男人吃什么可以补肾壮阳?补肾壮阳的食物

1、韭菜;很多朋友都知道韭菜有壮阳的功效,在古代的医书上,韭菜就被称为“壮阳草”。韭菜有补肾壮阳的同时还对男性勃起有很好的效果,现代人称韭菜为“伟哥”,韭菜补肾壮阳的功效就可想而知了。

2、洋葱;说起洋葱,很多朋友都知道洋葱有消炎杀菌的作用,其实洋葱的作用不仅仅是消炎杀菌,洋葱还有降三高、降胆固醇的作用,洋葱是目前知道的所有植物中唯一含有前列腺素的,可以很好的保护前列腺;将洋葱炒鸡蛋或者是洋葱炒牛肉,是一个补肾壮阳的男人菜!

男人吃什么可以补肾壮阳?三种壮阳汤

1、猪尾花生汤:用一条猪尾,150克的花生,12颗红枣,一块陈皮,将花生洗干净,再用锅炒,炒到花生皮脱落,然后和洗干净的猪尾还有其他材料一起放进汤煲里,放十碗水,煮开了之后用小火煲三个小时,煲好之后放盐就可以喝了。

2、冬虫夏草羊肉汤:用五钱的冬虫夏草一两半的淮山,一斤羊肉,七钱枸杞,还有八个蜜枣,六片生姜,把全部材料洗干净放进煲里,再加水,煮开水之后煲一个小时,放盐就可以喝了。

3、灵芝蜜枣老鸭汤:把杀好的鸭子洗干净,放在锅里用开水过一遍,然后再将灵芝、陈皮、蜜枣洗净、老姜洗净切片,汤煲里提前把水烧开,把鸭子和所有材料放进去,用中火煲两个小时就差不多了,再根据口味放盐。

男人吃什么可以补肾壮阳?在依靠食物补肾壮阳的同时,男性朋友也应当进行适量的运动,要戒烟戒酒,才能彻底根除一些身体上的疾病,祝您健康!

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