吃什么比较补肾?推荐六种补肾益肾的食物

本人男，现在还不到40岁，可是我的身体就觉得明显不如以前了，性生活的时候老是力不从心，白天也总是没有精神，晚上睡不好觉，想知道男人吃什么比较补肾?

对男人来说，如果肾部有了一个很大的危害的话，我们的身体也会给我们的带来一个非常危险的作用那么，男人吃什么比较补肾?让我们一起来看一下相关的介绍。

　　吃什么比较补肾?

1、泥鳅：有壮腰补肾、强精壮阳的功效，对性机能衰退、遗精早泄、阳痿不举、举而不坚有良好的治疗效果。

2、虾：有补肾壮阳功能。 其中，虾籽补肾壮阳之力更强，对性功能减退有良好的治疗作用。

3、核桃：中医认为核桃是“助阳之品”，适用于神经衰弱、阳痿遗精、性机能减退等症。

4、松子：也是一种传统的壮阳食品，特别对疲劳感强、有贫血倾向的男性以及缺乏勃起力度的人更有效。松子可直接食用，也可以煮粥食用，天天只吃一些即可。

5、蚕蛹：有补肾、强精、壮阳之功。《本草纲目》说得更确切：“蚕蛾性淫，出蚕即媾，故强阳益精用之。”

6、蜂王浆：有提高性功能，抗老防衰的作用。因此年老体弱且性功能有所减退者，可坚持服用蜂王浆。

吃什么比较补肾?通过以上文字来介绍我们，对于男人吃什么补肾，有了一个很清楚的认识到平时的时候，我们应该严格按照上述所说的方式来做，这样的话，对于男人不是有了一个很好的作用，而使自己的身体有了一个很好的发展的功效。