长期喝茶对肾有影响吗?日常喝茶要注意什么？-悦色

茶作为一种健康养生饮品，深受大家的喜爱，现在也有很多朋友喜欢喝茶，尤其是对多数事业有成的男士来说，一人一壶一茶杯，不得不说是一件养心怡情的事。长期喝茶对肾有影响吗?喝茶虽有好处，但是，有专家发现，长期喝茶对肾功能造成的影响不知道是好是坏?

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　　长期喝茶对肾有影响吗?长期大量喝茶对肾有什么影响呢?

1、蛋白尿：

大家都见过筛子筛粮食吧，筛子破了粮食才会漏出来，蛋白尿也是这样的，肾脏出问题了，尿里才有蛋白尿，正常情况下尿里是没有蛋白的。如果尿尿时出现泡沫，表面漂着像“油”花样的物质，甚至像啤酒一样，那可能尿里面的蛋白就比较多了，肾脏损害到了一定的程度。

2、血尿：

镜下血尿：

只有通过显微镜才能看到，尿中有少量的红细胞肉眼是看不到的。

肉眼血尿：

尿中有大量的红细胞，肉眼就能看出来，像“洗肉水”一样，甚至更重的就像鲜血，还可以看到血凝块注意：要排除某些食物或药物比如甜菜、利福平等都可以使尿液发红的情况

3、水肿：

水肿是肾脏病特征性的表现，心衰、肝硬化、极度营养不良、甲状腺功能减退、下肢静脉曲张等也会出现水肿，所以，水肿了一定要去医院进行检查鉴别。肾脏病的水肿是对称性的肿，往往同时伴有蛋白尿。

4、高血压：

血压≥130/80mmHg就是高血压。高血压与肾脏病常常相伴，相互影响，高血压可以导致肾损害，肾脏疾病往往出现高血压，高血压又进一步加重肾损害。

5、尿量改变：

正常成人24小时尿量在1500ml左右,如果夜尿增多(尿量大于24小时总尿量的1/3)，往往是肾小管损伤的表现，要给予重视，定要进行相应的检查。

6、尿频、尿急、尿痛：

是泌尿系感染的特征性表现，已婚女性多见。

7、血肌酐增高：

血肌酐增高是肾功能损害的标志，早期肾脏病血肌酐正常，一旦增高，表示肾损害到一定程度。

8、贫血：

慢性肾脏病，肾脏分泌的促红细胞生成素减少，红细胞生成障碍，就会出现贫血。表现为面色萎黄、眼结膜苍白、唇甲苍白无光泽等。

1.边喝茶边喝酒会伤肾

单独喝茶是不会伤肾的，但如果你有边喝酒边喝茶的习惯，那就有可能伤肾了。因为酒中的酒精会转化成乙醛，而茶叶中的生物碱有强烈的利尿作用，乙醛还没来得及分解，就进入肾脏，由于乙醛含有毒性，因此会对肾脏产生损害，进而伤害肾脏。

2.空腹喝茶伤肾

有人习惯，早上刚起床就空腹喝茶，其实茶叶中含有大量的咖啡碱，对人体有很大的刺激和振奋作用，从而会加速心率，导致心慌，而且促进肾排尿，加重肾的负担，严重的情况下会伤害肾功能，影响身体健康，所以大家要切记，千万不要空腹喝茶，可以在前适当的喝一点白开水。

3.喝过浓的茶会伤肾

喝过浓的茶会使肾脏排尿频繁，而加重肾的负担，从而伤肾。过浓的茶，还会干扰人体吸收铁、镁、钙等微量元素，容易出现骨质疏松，老年人更不能长期饮用过量过浓的茶水，不然会增加骨折的危险。所以在日常生活中喝茶还是喝淡茶较好，对身体会更有好处!

当然无论吃什么喝什么，都需要有一个量!过量了就会对人体造成伤害。

长期喝茶对肾有影响吗?大量饮茶容易导致人体内水液的平衡，饮茶过多，需要排出较多的水，这无疑增加了肾功能的负担，如果肾功能不好的人，长期大量饮茶，当体内水分过多时，就会产生水肿、头疼、恶心等症状。