如何食疗补肾？男人这样补肾才健康-悦色

男性健康很重要,尤其是饮食方面,那么如何食疗补肾？男人吃什么食物会雄起呢?

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　　如何食疗补肾？食物补肾方法

一、香蕉

香蕉含有菠萝蛋白酶酵素,这个被认为能够增强男性的欲望。此外,它还含有钾元素和维生素B,从而增加了身体的整体级能。

如何享受这种欲望食物:首先,把它们放在一个盘子里,用各种各样不同的方式剥开它,然后,让你的伴侣慢慢的开始吃它。

接着,你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉,吃完就开始你们接下来的享受时间。

二、芹菜

当你想到性的时候,你可能不会第一个想起芹菜,甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。

这是因为它含有大量androsterone,然后无气味的激素会散发出来,通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。

如何享受这种欲望食物:芹菜,最好生吃。洗手,并削开表皮,然后用力嚼。

三、梨

阿兹台克人称梨树为ahuacatl或“睾树”。

而梨确实可以被期待作为身体的一部分,它们含有高浓度的叶酸,可以帮助蛋白质的代谢,从而给你提供更多的能量。

它们还含有维生素B6(一种可以增加雄性激素的养分)和钾元素(可以帮助调节女性的甲状腺),这两个基本的组成部分可以使男女都达到增强欲望的目的。

如何享受这种欲望食物:把它切成两半,用你的手指把它里面的东西掏出来,再和你的伴侣一起舔它,享受这顿美味。

炝苋菜

将苋菜择取嫩的部分,去筋,洗净;干辣椒去蒂,洗净,切成1厘米长的节;锅架旺火上,放油烧至六七成热,下干辣椒,花椒炸成棕红色,捞去干辣椒和花椒不要;向热油锅中倒入苋菜,快速翻炒,随后下精盐炒匀,见苋菜断生即可起锅装盘。

炝黄瓜

黄瓜洗净去蒂去皮,切成约4厘米长、1厘米粗的条,放盐腌制15分钟。腌好的黄瓜控干水,放入白糖、蒜末、芝麻油、鸡精拌匀即可。

核桃炝芹菜

芹菜摘去老叶,浸洗干净,切成段。锅中烧开水,把芹菜段放入焯水,一分钟即可把芹菜段捞出用清水冲凉,沥干泡在冰水(凉开水加冰)中生大核桃仁用热水泡一下,捞出剥去外皮。

用厨房纸吸干表面水份.冷锅冷油放入剥好的核桃仁,开小火,慢慢炸至表面金黄.油炸好的大核桃仁,用厨房纸吸去表面油份,用刀背压碎.把芹菜从冰水中捞出沥干水份,加姜丝、盐、鸡精、香麻油拌匀后装盘,把核桃碎撒在芹菜

酸辣圆白菜

圆白菜去掉老叶,洗净,切成细丝,用沸水烫一下,晾凉,挤去水分,放在盘内,用精盐拌匀。红辣椒切细丝待用。葱、姜、蒜分别洗净,均切成丝。油放入锅内,下入辣椒丝,稍炸。投入葱丝、姜丝、蒜丝,煸炒一下。加入醋、白糖。等糖醋汁发黏,浇在圆白菜上,拌匀即成。