羊肉壮阳!揭秘一次半小时的秘密!

羊肉能壮阳这是众所周知的事情，也是餐桌上最常见的食物，但大家知道吗?韭菜和羊肉一起炒，补肾效果翻倍呢。今天就和大家分享一道好吃的韭菜炒羊肉。

羊肉的营养价值：羊肉的肉质细嫩,很容易消化，同时吃羊肉还可以增加消化酶，保护胃壁和肠道，因此有助于食物的消化。经常吃羊肉具有补肾壮阳等多种作用，非常适合体虚畏寒的人食用。

韭菜营养价值：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味,，有助于疏调肝气、增进食欲、增强消化功能。且韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。

羊肉壮阳之：韭菜炒羊肉

食材：羊肉 韭菜 干辣椒 葱 姜 花椒 生抽 食盐 食用油

1、羊肉洗净切丝，倒入锅中焯水，捞出沥干水分。

2、韭菜洗净切段，葱姜洗净切好备用。

3、锅中倒入食用油，下葱 姜 干辣椒 花椒爆香。

4、将羊肉倒入锅中翻炒至变色，加生抽上色。

5、将韭菜倒入锅中，加食盐调味，翻炒均匀即可

小贴士：韭菜和羊肉属于性温热的食物，容易上火的朋友不宜食用。

　温馨提示：吃羊肉可以起到壮阳的作用，但是并不能起到治疗的作用，如果有男性朋友患有性功能障碍的话，一定要及时的进行就医治疗，一定要去正规的医院接受检查，不要相信偏方，已免延误病情的治疗，如果是处于发热、腹泻等疾病的人群，最好要避免食用羊肉。因为这样对疾病的恢复不利。