肾虚有哪些表现?如何改善肾虚症状?-悦色

如今，人们由于工作等各方面压力大，生活很不规律，尤其是很多人在生活中没有良好的习惯，身体很容易出现各种各样的问题，很多人出现了肾虚的症状，那么肾虚有哪些表现?会不会发展为肾病?

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　　肾虚有哪些表现?肾虚是怎么回事

中医认为肾虚是人体内脏功能失调的概念，而不是专指人体解剖上的肾脏有了病变。原因很多，可能是先天不足、后天失养，长期劳累、生活紧张、或久病伤肾、年老体衰等原因都会使肾的功能失调，出现一系列肾虚症状。而这些症状会严重影响日常生活和工作，需要及时的调理。

有很多人会问，出现了肾虚症状，会不会更严重发展为肾病，肾病和肾虚不是一回事，有着很大的区别，本质不同，有不同的表现，但是出现肾虚症状之后，也不能大意，要好好的调理。对肾虚没有重视，最后导致肾脏疾病的不在少数，需警惕!

很多人发现眼睑浮肿、烦躁失眠、身体乏力、脱发等表现，并不引以为然，要警惕肾虚的发生。肾虚的症状主要有以下几点：

1，浮肿，主要表现为眼睑浮肿，很多人认为眼睑浮肿是劳累的缘故，其实不然，很多情况下，眼睑浮肿是肾虚的症状。

2，脱发严重，日常生活中，如果出现脱发严重，排除一些洗发用品的因素外，很可能是肾虚的症状，要注意。

3，肾虚也可出现血压增高的现象，此外，还可能出现腰膝酸软、头晕乏力、精神状态不佳等现象。

此外，长时间肾虚还可能出现恶心、耳鸣、身体疲劳倦怠、怕冷、记忆力减退、燥热等症状，有些症状与肾病症状及其相似，肾病也会出现身体乏力、恶心、水肿、高血压、腰酸腰痛等症状，所以出现这些症状的时候，一定要正确区分，及时到医院检查，综合分析，做出正确诊断，对症调理，千万不可盲目的治疗。

虽然肾虚和肾病不是一回事，但是肾虚需要好好的调理，避免长期下去肾功能受损，肾脏一旦发生了病变，会导致尿的质和量的变化，如多尿、少尿、蛋白尿、血尿等，不及时治疗，会进一步加快肾损害。当然出现肾虚的症状，也不要过于担心害怕，乱用药物调理，或者听信一些偏方秘方，这样很容易损害身体。

肾虚有哪些表现?要消除肾虚这些症状，预防肾脏疾病的发生，首先应该引起重视，改善日常生活，均衡饮食，养成良好的生活作息习惯，同时注意加强锻炼，保持良好的心态，当然每年定期的尿液检查也是很有必要的，可以及早发现异常。