男人如何正确补肾?肾虚的类型及治疗方案

如何正确补肾?一直以来，十男九虚、全民补肾成为社会上保健养生的热点话题。首先肾虚不是男人的特权，不是只有男人有肾虚问题，女人也有。北京中医药大学、北京东直门医院男科专家李海松教授谈到有四个因素会导致人体肾虚：

　　如何正确补肾?导致肾虚的因素

1、因病致虚：患上某些疾病可使人体的肾气受到损伤而引起肾虚。

2、生理性因素：随着年龄增长，男性和女性度过了生命中最鼎盛的时期，健康开始走“下坡路”，就会面临生理性肾虚。

3、不良生活方式：包括饮食伤肾，精神过于紧张、精神抑郁(中医认为恐伤肾)，过度劳累，久坐，久卧，缺少锻炼，不经常晒太阳等等。

4、遗传因素：中医称之为先天禀赋不足而引起的肾虚，就是父母给的身体底子不好。

现代社会中生活条件越来越好，营养过剩，所以导致肾虚的主要原因还是不良生活方式包括精神心理压力等，以及各种疾病因素。

如何正确补肾?中医将肾虚分为4个类型，即肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精亏。

中医理论认为，肾虚问题会引发各种疾病，比如：中医说肾主骨，肾虚会引起腰膝酸软、关节疼痛、骨质疏松等;中医说肾生髓，那贫血、骨髓生长的异常等和肾虚有关;中医说肾主骨生髓，和大脑相通，因此记忆力减退、痴呆等也和肾虚有关;中医还说肾主生长发育，所以儿童的生长迟缓、性器官发育不良都和肾虚有关;

对男人来说，关键在于肾主生殖，那是既管男人性功能，又管男人后代的，肾虚可能导致男性出现不育、阳痿、慢性前列腺炎、前列腺增生、男性更年期综合症等多种疾病，对男人身体和心理健康造成很大影响，所以肾虚不可等闲视之啊。

　　如何正确补肾?

因此，当医生诊断出是肾虚问题引起了男性疾病，那补肾就是主要的治疗方案之一。但是要注意，使用中药补肾是必须要先看中医的，不能自己擅自服药，补肾壮阳的药物很多，如肉苁蓉、锁阳、鹿茸等，但是药三分毒，任何药物都不能长期服用，特别是大寒大热的药物。中药一定要在医生的指导下使用，才能达到理想的疗效。

中医诊病必须辨证论治，尤其“辨证先辨阴阳”。在诊断时医生会确定是否属于肾虚，是肾阳虚还是肾阴虚。治疗时，也不只是补肾阴，补肾阳那么简单，高明的医生讲究“阴中求阳，阳中求阴”，比如，在服用六味地黄丸补肾阴的基础上，还要配合使用补肾阳的药物，这样才能达到好的效果。

如何正确补肾?长期使用补肾壮阳的药物容易使人上火，打破人体的阴阳平衡，所以不能一概地补肾，而应该根据个人的体质，同时调理机体中存在的肝郁、血瘀、湿热、气虚等问题，这样才能高屋建瓴，使男人重振雄风。