肾虚有哪些症状?男人肾虚的表现

有广告言”腰好肾好你好我也好”.性和谐是夫妻关系和谐的基础，老公是不是肾虚了，从哪些细节可以看出来呢?肾虚有哪些症状?本文将为大家介绍男人肾虚的表现。

　　肾虚有哪些症状?男人肾虚的表现

1、打哈欠

一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。

打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证,通常表现还表现为面色发白、舌苔白。

2、唾液异常

正常情况下，口中的唾液适中，让人既不觉得口中干燥，也不觉得口水过多，如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少;如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。

所以，无论是唾液过多，还是唾液过少，都说明可能有肾虚的问题。

3、牙齿松动

肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。

4、多汗

手脚出汗可能与肾虚有关，肾虚分为阳虚和阴虚，但是无论是阳虚还阴虚都有多汗这一症状，但是肾虚引起的出汗不仅仅只体现在手脚部位，还会有其他部位的大量出汗，多为全身多汗、盗汗、自汗。

　　肾虚有哪些症状?肾虚吃什么好?

中医力荐，黑米搭配茯苓是最好的补肾方子

黑米：古农医书记载：黑米”滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”等功效，可入药入膳，对肾虚体弱、头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。

人们俗称黑米为”药米”、”长寿米”。

历代帝王也把它作为宫廷养生珍品，称为”贡米”。

茯苓：《本草纲目》记载茯苓”其性上行，生津液，开腠理，滋水源而下降，利小便，故张洁古谓其属阳，浮而升，言其性也;东垣谓其为阳中之阴，降而下，言其功也。”

黑米和茯苓一起制成的茯苓黑米糊，长期食用可强身补肾、延年益寿。

肾虚有哪些症状?吃什么补肾?为大家介绍的肾虚的症状和肾虚如何调理的方法，肾虚的患者一定要在日常生活中保护肾脏，不要过度劳累，给自己太大的压力。注意饮食，可以多吃一些对肾好的食物。