牛鞭要怎么吃才能壮阳呢?

“吃什么补什么”的观念从古流传至今，在人们的脑海中已经根深蒂固，在民间人们普遍认为吃牛鞭对男性生殖器有很大好处。事实上从中医的角度来看，牛鞭的确有壮阳的功效。那么，牛鞭要怎么吃才能壮阳呢?

　牛鞭要怎么吃才能壮阳呢?

　　一、极乐牛鞭

将牛鞭用刀切成若干朵菊花状，用清汤反复焯，至牛鞭无腥味。然后再把牛鞭放入锅内，倒入清汤，加入红枣、板栗、葱姜一起炖至牛鞭绵软。把青菜放入沸水中烫至八分熟，依次排在盘子四周，倒出汤汁，将锅中牛鞭等取出放入盘中。最后将香油和少许白胡椒粉淋入牛鞭中，这样一道别有滋味的牛鞭就完成。

二、红枣煨牛鞭

牛鞭去净内白，切成块，白萝卜去皮切成块，红枣洗净，生姜去皮切片，葱切成段。锅内加水，待水烧开时下入牛鞭、白萝卜块、绍酒，用中火煮透，倒出冲净。另烧锅下油，放入姜片、牛鞭块、白萝卜块，爆炒至出香味，注入清汤，加入红枣，用小火煨至酥烂，加入葱段、盐、味精、蚝油、老抽王、胡椒粉煨至入味，用湿生粉勾芡即可。

　三、干锅菊花牛鞭

将牛鞭洗净放清水中煮15分钟后捞出，去尿筋，切菊花刀。鸡胗、鸭胗切菊花刀。炒锅放底油，下桂皮、八角、整干椒、蒜瓣、豆瓣酱大火煸香，放入切好的牛鞭花、鸡胗花、鸭胗花，放入高汤小火熬8分钟至入味，用酱油上好色，加盐、味精调味，出锅装入干锅即可。

四、牛鞭枸杞粥

先将白米洗净下锅煮粥，武火煮至其开锅沸腾;牛鞭取出切丁，葱花、香菜截成小段，姜切丝，鸡蛋打入碗中搅拌均匀;待粥开锅沸腾后转至小火慢煮至其黏稠，接着将搅拌好的鸡蛋均匀的浇洒在粥上;牛鞭丁和枸杞一起入锅，适量放入酱油、盐、味精、鸡精等调味品;最后把葱花、香菜、姜丝也一起放入，加入少许香油，起锅即可食用。

温馨提示：牛鞭含有雄激素、蛋白质、脂肪等成分，具有壮阳的功效，是很多男性壮阳补肾的好佳品，平时可以根据个人的口味来做出不同的吃法，也是具有很好的壮阳功效的。希望以上内容对你有所帮助!