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胃不好?吃什么养胃呢?

 本文针对胃不好吃什么养胃做出了详细的说明和描述:

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我们都知道的是,胃是我们身体不可或缺的部分。我们所吃进去的每一个食物都是要经过胃部的消化的。所以说如果胃不好的话,那么可能有很多美味可口的食物我们都吃不到的。所以说我们必须在平时的生活当中多吃一些养胃的食物,来保护我们的胃。那么胃不好吃什么养胃呢?

 一、红枣银耳莲子粥

多喝粥对于胃不好的朋友来说一定是个不错的选择。因为粥都是经过大火熬制的,所以对于胃是没有任何的伤害作用的。红枣银耳莲子粥就是一个不错的选择,不仅有养胃的作用,还能够达到补血养气的功效。具体的做法就是,先将红枣银耳洗干净,当然还有链子。然后淘米,放入锅中大火煮沸,转为小火熬制即可。

二、面食

其实,胃不好的朋友平时的生活中就尽量的少吃米一类的过于硬的食物。特别是南方的朋友,可以选择用面食来代替米饭。例如中午的时候可以吃一些面条。面条可以说是最养胃的食物。所以胃不好的朋友可以尝试一下。面条的做法也是有很多种的。有清汤挂面,也有胡面条等等。

温馨提示:养胃的食物还是有很多的。需要注意的是,胃不好的朋友一定要先改掉一些坏毛病。例如,吸烟喝酒,吃辛辣刺激得食物。这些都是很伤胃的。如果想要有一个好胃,就必须先戒掉这些,然后多吃一些温和滋补的食物,这样时间久了,胃就养好了,也就不会出现胃痛的情况了。希望以上内容对你有所帮助!

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