西洋参壮阳吗？怎么吃壮阳效果加倍？

西洋参壮阳吗?相信这是很多人比较关心的问题。专家表示：西洋参补肾壮阳的效果并不明显。西洋参的作用主要是：西洋参是人参的一种，可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

对于西洋参我们大家可能都见过，但是对它却不是很了解，西洋参虽然是一种很滋补的补品，但是它却没有壮阳的功效，但是西洋参可以搭配别的药材吃才有效果，下面我们一起来看看西洋参的吃法吧!

　西洋参可以壮阳吗?

西洋参不可以壮阳。西洋参功效主要是滋阴补肾、补气清热，并没有壮阳的作用。不过，可以搭配一些辅助性的药材食材，这样可以起到壮阳功效。比如：西洋参炖乳鸽。

　西洋参炖乳鸽的做法：

原料：西洋参10克，乳鸽1只，火腿50克，生姜3片，米酒1汤匙。

步骤：

1.将宰杀好的乳鸽洗净，汆去血污，整只放到炖盅里。

2.将西洋参切成细薄小片，泡软，葱姜洗净、用刀拍碎。

3.向炖盅加入清汤、西洋参片、食盐、料酒、葱、姜、白胡椒粉煮沸。

4.将炖盅放到大锅里加水炖。大锅的水烧开后调文火，再炖至乳鸽酥烂，加味精调味即成。

　西洋参片的吃法

冲粉法

把西洋参研成细粉状，直接勺子舀0.5-1克，用纱布或者是滤纸包好，再倒入沸水服用服。使用过滤这一步骤，是不用担心未溶解的粉末进入口中。

含化法

最简单的服法是含化。一般在含服前，将西洋参切成薄片，可于早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼，每天用量一般2-4克即可。也可以将西洋参片在锅中蒸软后再服用，比较好咀嚼。这种含化法，利用率高，吸收迅速。

炖服法

取西洋参片2到5克，先用水浸泡，然后就碗口密封好后，放进锅中隔水蒸炖20到30分钟后就可以取出冷却食用。也可以适量地加入一些枸杞子，效果会更好。最好在早饭前服用，效果更佳。