男人必喝的七种补肾壮阳茶！

男人补肾很重要，药补不如食补，多吃羊腰子或者韭菜等食物是一种方法，另外，在日常生活中，其实也可以靠喝茶来达到补肾壮阳的作用，下面专家就为您介绍一下喝什么茶能补肾壮阳呢？

　男人必喝的七种补肾壮阳茶：

　　1、虾米茶

材料：虾米10克，红茶3克。

做法：将两者同放人杯中，沸水冲泡15分钟后即可饮服。

　功效：虾米茶为渔民所爱喝的茶饮，有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精，肾虚腰痛等。虾米茶经反复饮用，淡而无味后，可连虾米、茶叶吃掉。

　2、人参茶

材料：人参9克、茶叶3克。

做法：将二味药加水500毫升煎汤。每日1剂，温服。

　功效：有壮阳补元，强肾益气的作用。

　3、韭菜子茶

材料：韭菜子、绿茶、冰糖。

做法：韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。

功效：此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。适用于房事不振，心胸烦闷等症。

4、沙苑子茶

材料：沙苑子、绿茶。

做法：先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。

功效：此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。

5、杜仲益精茶

　材料：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。

做法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他药物一起放入容器里，沸水冲泡，盖闷15分钟，去渣取汁备用。代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和下午各服一剂。

　功效：可以补肾益精，主治肾阳不足、精血亏损而致的阳痿、早泄、遗精、滑精。

6、菟丝子茶

材料：菟丝子12克，红茶3克。

　做法：先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。

功效：此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。

7、益智仁茶

材料：益智仁15克，红茶3克。

做法：先将益智仁：捣碎与茶一同放人茶杯中，沸水冲泡代茶饮。

功效：此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。

温馨提示：除了上述通过喝茶达到壮阳补肾的目的外，男人想要拥有好身体，还是要注意多运动，保持一个合理的生活习惯。希望以上内容对你有所帮助！