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肾虚尿频的治疗方法有哪些?

肾虚指的就是肾脏的精气阴阳不平衡,它分为了肾阴虚和肾阳虚,而导致肾虚的原因有很多,比如说过度的劳累、长期服用某种药物、频繁的性生活等,而尿频是肾虚的一种常见症状,也是让患者十分尴尬的一种症状。本文就针对肾虚尿频的治疗方法有哪些做出了详细的说明和描述:

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肾虚尿频的治疗方法有哪些?

  一、食疗方法

要治疗肾虚尿频可以通过食疗的方法,效果是比较显著的,食物应该以软食为主,可以适当的吃一些滋补性的食物,壮阳的食物也可以适当的吃一些,比如狗肉、鸡肉、韭菜、海参、麻雀蛋等;

补锌饿食物也要多吃一些,如蛋类、花生米、牡蛎等,含精氨酸的食物也可以多吃,比如说山药、章鱼等。冰凉的食物建议大家少吃,会伤肾,不利于病情恢复。

  二、运动疗法

适当的运动不仅可以强身健体,还可以延缓衰老,同时也能补肾壮阳,对于治疗肾虚尿频有很大的帮助。

不过要注意,运动强度不要太大,可以选择一些自己力所能及的运动项目,最好是有氧运动,这样可以加快身体的血液循环,改善气血亏虚的状态。

常见的运动项目有慢跑、快走、游泳等,另外赤脚在鹅卵石上行走对肾虚治疗也有帮助。

温馨提示:上面我们为大家介绍了一下肾虚尿频的治疗方法,大家可以简单的了解一下。治疗肾虚造成的尿频关键就是治疗原发病,也就是肾虚,肾虚治好了,尿频的症状自然也就没有了,所以各位患者朋友一定要重视治疗。希望对你有所帮助!

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