男性壮阳食补配方大全

导致男性肾虚的原因是有很多的,像房事进行的太多,手淫过于频繁,久病,还有情志失调,先天不足,衰老,饮食过于单一,抽烟饮酒等,会让患者出现燥热,畏寒,甚至性功能下降等症状,影响健康,那么男性该如何进行壮阳食补呢?本文针对男性壮阳食补的配方、做法做出了详细的介绍。

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  男性补肾壮阳食补配方

  核桃仁鸡汤

要准备公鸡,核桃仁,姜、葱、料酒,调味料,先是将全部食材都洗净放入锅内,加适量的清水,煮沸了以后再用小火煮两个小时,加调味料食用。

猪尾汤

要准备猪尾,乌豆、巴戟、肉苁蓉,丁香,姜等,再将所有食材洗净放入锅内,加水,煮沸,煲熟,最后加调味料食用。

 归羊肉汤

要准备羊肉,当归、黄芪、党参,葱、姜、调味料,再都放入锅内,加水,煮沸,慢煲两小时,待熟时加调味料食用。

冬虫夏草羊肉汤

将羊肉,虫草,淮山,杞子,蜜枣,生姜等洗净,再全部放入锅内,加适量清水,煲一个小时,放入盐调味食用。

  百合甲鱼汤

要准备甲鱼,贝母、百合、前胡、知母、杏仁,柴胡,然后将甲鱼内脏洗干净,出水去薄衣,切件,再用少量油煎香,中药洗净,再把全部用料放入锅内,加清水,煮沸后,文火煲二小时,调味食用。

 猪腰汤

先准备猪腰,杜仲、核桃肉,然后洗净放入锅内,煮沸,慢火煲两小时,熟后调味食用。

羊肉苁蓉粥

要准备肉苁蓉,粳米、羊肉、生姜、葱,先将肉苁蓉洗净切细,水煎两次,去渣合汁,再放羊肉、粳米,煮沸,加调料煮成粥。

男性有这七大补肾壮阳食补,因此肾虚的男性可以食用下,都有着非常不错的食补效果,让生活质量还有性功能都得到提高,此外,男性也要多注意休息,避免过度的劳累,有什么异常出现及时去医院就诊。

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