滋补壮阳,推荐这几款靓汤

壮阳补肾相信是很多男性或已婚女士重视的问题,如何让自己的老公更强壮呢?本文下面推荐几款适合男性壮阳滋补的汤给大家,不要错过哦!

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 男人滋补壮阳汤大推荐

  首乌鸽蛋汤

原料:鸽蛋,何首乌,草菇,熟地

调料:盐

做法:把鸽蛋放进冷水锅里煮熟,再剥掉外壳,草菇去掉皮留芯备用,把何首乌和熟地放锅里加适量的水煎煮半小时,再加入鸽蛋和草菇一起炖半小时,最后加盐调味就可以吃了,这道首乌鸽蛋汤男性经常吃,可以补肾和益精,还可以令头发油亮。

鹿茸鸡汤

原料:鸡肉,鹿茸

调料:香油,盐

做法:把鸡肉洗干净切成块,放进锅里加清水煮开后,把浮沫捞掉,用小火慢慢煮一小时,用另一个锅,把鹿茸洗干净加适量的清水煮至浓汁,再把鹿茸汁倒进鸡汤里一起煮半小时,最后,加盐和香油调味就可以吃了,这道鹿茸鸡汤营养丰富,男性常吃可以补中益气,补肾壮阳,还可以增强抵抗力。

 洋参淮山排骨汤

原料:排骨,洋参,芡实,淮山,陈皮

调料:盐

做法:把排骨洗干净斩成段,把洋参、芡实、淮山和陈皮洗干净,洋参和淮山切成片,在锅里放水烧开,把排骨放进锅里煮开,把浮沫撇去,再加入芡实、洋参、淮山和陈皮,用小火慢慢炖三小时,加盐调味就可以了,这道洋参淮山排骨汤有补气益精,提神抗疲劳的功效。

 玉竹赤羊汤

原料:山羊肉,玉竹,枸杞,陈皮

调料:料酒,姜,葱,盐

做法:把山羊肉洗干净切块,放进沸水里焯去血水,把玉竹、枸杞和陈皮洗干净备用,姜切片,葱切段,把烫羊肉的水倒掉,重新放上清水,加入山羊肉、玉竹、枸杞、陈皮、姜和葱煮至肉烂熟,最后,加盐调味即可,玉竹赤羊汤可补肾固精,还可恢复体力和增加食欲。

温馨提示:男人想要滋补壮阳,上面介绍的这几款汤不要错过了,多吃可让你意气风发。

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