滋补壮阳，推荐这几款靓汤

壮阳补肾相信是很多男性或已婚女士重视的问题，如何让自己的老公更强壮呢?本文下面推荐几款适合男性壮阳滋补的汤给大家，不要错过哦!

　男人滋补壮阳汤大推荐

　　首乌鸽蛋汤

原料：鸽蛋，何首乌，草菇，熟地

调料：盐

做法：把鸽蛋放进冷水锅里煮熟，再剥掉外壳，草菇去掉皮留芯备用，把何首乌和熟地放锅里加适量的水煎煮半小时，再加入鸽蛋和草菇一起炖半小时，最后加盐调味就可以吃了，这道首乌鸽蛋汤男性经常吃，可以补肾和益精，还可以令头发油亮。

鹿茸鸡汤

原料：鸡肉，鹿茸

调料：香油，盐

做法：把鸡肉洗干净切成块，放进锅里加清水煮开后，把浮沫捞掉，用小火慢慢煮一小时，用另一个锅，把鹿茸洗干净加适量的清水煮至浓汁，再把鹿茸汁倒进鸡汤里一起煮半小时，最后，加盐和香油调味就可以吃了，这道鹿茸鸡汤营养丰富，男性常吃可以补中益气，补肾壮阳，还可以增强抵抗力。

　洋参淮山排骨汤

原料：排骨，洋参，芡实，淮山，陈皮

调料：盐

做法：把排骨洗干净斩成段，把洋参、芡实、淮山和陈皮洗干净，洋参和淮山切成片，在锅里放水烧开，把排骨放进锅里煮开，把浮沫撇去，再加入芡实、洋参、淮山和陈皮，用小火慢慢炖三小时，加盐调味就可以了，这道洋参淮山排骨汤有补气益精，提神抗疲劳的功效。

　玉竹赤羊汤

原料：山羊肉，玉竹，枸杞，陈皮

调料：料酒，姜，葱，盐

做法：把山羊肉洗干净切块，放进沸水里焯去血水，把玉竹、枸杞和陈皮洗干净备用，姜切片，葱切段，把烫羊肉的水倒掉，重新放上清水，加入山羊肉、玉竹、枸杞、陈皮、姜和葱煮至肉烂熟，最后，加盐调味即可，玉竹赤羊汤可补肾固精，还可恢复体力和增加食欲。

温馨提示：男人想要滋补壮阳，上面介绍的这几款汤不要错过了，多吃可让你意气风发。