洋葱壮阳吗?洋葱的壮阳食谱有哪些?

洋葱壮阳吗。本文针对吃洋葱可以壮阳吗、洋葱的壮阳食谱等做出了详细的介绍:

相对而言,男性对自己身体的健康保健意识往往略低于女性,其实男性也需要滋补。男性所需的营养摄入主要集中在补肾壮阳上,我们生活中有不少食材是可以起到壮阳作用的,例如洋葱。洋葱是一种平价又营养价值丰富的食材,日常生活中多食用洋葱食谱,就能轻松补身壮阳。

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吃洋葱可以壮阳吗?

罗马医生将洋葱用作开胃良药,印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称,也是壮阳佳品,比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。

 洋葱壮阳食谱——洋葱炒蛋

材料:鸡蛋4个,洋葱1个,火腿80克,盐半茶匙,酱油,香油各适量,胡椒粉少许。

做法:

1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。

2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。

3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。

 洋葱壮阳食谱——洋葱炒牛肉

材料:牛肉700克、洋葱半个、盐1/2茶匙、料酒2茶匙、生粉2茶匙、蚝油1大匙、生抽1茶匙、糖1/2茶匙、植物油适量

做法:

1、牛肉洗干净后,逆纹切成条状。

2、切好的牛肉加入盐、料酒、生粉和少许水,抓拌均匀腌制约15-20分钟。

3、洋葱洗净去皮切成小块。

4、热锅加入冷油,放入牛肉滑炒到6成熟,盛出备用。

5、锅中留余油,放入洋葱翻炒至断生,再放入牛肉继续翻炒。

6、加入蚝油、生抽和白糖,再翻炒均匀后即可起锅。

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