中医补肾养生配方大全

肾脏是我们身体的重要器官之一。俗语说：“十个男人九个肾虚”。补肾对于男人相当重要，对于女人也很重要。本文针对补肾的中药养生配方有哪些做出了详细的介绍。

　中医补肾养生法

　　常见的补肾中药枸杞

枸杞是一种常见的中药，也是做菜、煲汤的常见配方。枸杞能养肝补肾、明目益精、强壮筋骨、去除腰痛，常服之能延年益寿。枸杞对于肝肾的虚弱有很好的滋补疗效。

　名贵的补肾中药鹿茸

鹿茸是名贵的中药，可以补肾养血，强筋壮骨。鹿茸一般都是做成药丸服用。鹿茸含有的独特成分，能增强人体机能，养精蓄锐，加速伤口愈合，对于阳痿早泄等症状也有比较好的疗效。如果妇女有宫冷的情况，不容易怀孕，也可以服用鹿茸来调理。

　经典的补肾中药黄芪

黄芪的作用很多，能益气补中、消肿利水、止汗固表、排脓托毒，对于上气不接下气、胃部有下坠感等中气不足的症状，黄芪都有一定的疗效。它还能够健脾养胃，增进食欲。平时可以用黄芪煲汤或者泡水喝，应用很广泛。

来自大海的补肾中药海参

海参富含锌、海参素、酸性粘多糖、精氨酸等物质，对于男女的肾功能都有很明显的疗效。海参不仅强烈补肾，还可以激发雌激素分泌，延缓衰老，改善大脑功能。海参的食疗方法是早晚吃一个，对于肾虚、性冷淡都有很好的疗效。

以上介绍了四种补肾的中药养生配方供大家参考，各位不妨试试疗效。