如何正确区分滋阴补肾和温阳补肾？

现在很多的年轻人，或多或少的都会有亚健康的状态，体虚就是其中的一种。体质虚弱，只是代表抵抗力差，而不是疾病的出现，所以很多人并不放在心上。关于体虚，人们了解的比较少。本文针对滋阴补肾和温阳补肾的区别是什么做出了详细的介绍。

我们平时说的体虚，实际上是有两种的，即肾阳虚和肾阳虚，还有阴阳两虚。下面具体介绍：

　　1.肾阳虚应温阳补肾

肾阳虚指的是肾脏阳气虚衰，功能出现衰退。阳虚的人通常表现为腰膝酸软而痛，嘴唇淡白，头晕目眩，精神不振，怕冷，有慢性腹泻的症状。男性有阳萎、精冷表现，女子伴随宫寒、不孕症状，男女性欲会逐渐减退。

治疗：肾阳虚应采用温阳补肾的药物，一般是热性的药，比如附子、肉桂和鹿茸等。饮食上可以吃狗肉、羊肉来进行食疗。中成药可以选择桂附地黄丸、金匮肾气丸和右归丸。

　2.肾阴虚应滋阴补肾

肾阴虚是由于肾脏阴液分泌不足引起的，临床表现为腰膝酸软，两腿无力，会出现盗汗，咽干口燥，身体消瘦等。男性表现为遗精、早泄，慢慢的性欲减退，或者是过度亢奋。女性经少甚至闭经，最后出现不孕，危害极大。

治疗：肾阴虚的治疗用滋阴补肾类的药物，通常是甘寒药，比如石斛、枸杞子及西洋参等。饮食上可以吃些瘦猪肉、海参、蛋白质等。中成药通常选择六味地黄丸、左归丸和杞菊地黄丸等进行治疗。

以上就是关于滋阴补肾和温阳补肾的区别介绍，这两者的治疗方法需要区别对待，首先应该要区分是肾阳虚还是肾阴虚。建议到医院进行检查，以便于准确的治疗。在调理过程中，应该要有足够的耐心，这是一个漫长的过程，要坚持进行治疗。