牛蒡为什么能补肾壮阳?牛蒡的功效与作用

牛蒡为什么能补肾壮阳?《本草纲目》中详载,牛蒡性温、味甘无毒,通十二经脉、除五脏恶气,久服轻身耐老。那么牛蒡可以壮阳么?牛蒡为什么能补肾壮阳?本文针对牛蒡为什么能补肾壮阳、牛蒡的功效与作用及牛蒡的3种吃法做出了详细的介绍。

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 牛蒡为什么能补肾壮阳?

牛蒡含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质,其中胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍,蛋白质和钙的含量为根茎类之首。牛蒡根含有菊糖及挥发油、牛蒡酸、多种多酚物质及醛类,并富含纤维素和氨基酸,其中菊糖具有壮阳功效。

牛蒡根含有人体必需的各种氨基酸,且含量较高,尤其是具有特殊药理作用的氨基酸含量高,如具有健脑作用的天门冬氨酸占总氨基酸的25%–28%,精氨酸占18%-20%,且含有Ca、Mg、Fe、Mn、Zn等人体必需的宏量元素和微量元素。

此外,牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。可与人参媲美,有“东洋参”的美誉。牛蒡含有很丰富的多糖类“旋风花粉”,它能够使排尿顺畅,增强肾脏的功能。

牛蒡具有降血压、健脾胃、补肾壮阳之功效,对肾虚体弱者有较好的补益作用;他能清除人体内尿酸等代谢垃圾,有防癌抗癌健康美容作用;对高血脂、糖尿病、类风湿和肥胖症等现代病也有一定疗效。

牛蒡在日本作为高档保健食品消费十分盛行,在我国也将成为新世纪的保健食品而深受欢迎。对糖尿病、高血脂症、动脉硬化、便秘、解肝毒具有明显效果。同时它能消除人体内垃圾,改善人体内循环,促进新陈代谢,被誉为大自然的最佳清血剂。其次,由于“菊糖”的作用,可促进荷尔蒙分泌精氨酸,有助人体筋骨发达,增强体力及滋阴壮阳抗衰老作用。再次,由于牛蒡纤维作用刺激大肠蠕动,帮助排便,降低体内胆固醇,减少毒素,废物在体内积存,达到预防中风、胃癌、子宫癌之功效。

市售的强精饮料都含有牛蒡成分,因为牛蒡也含有一种叫“精氨酸”的成分,能够增强精力,难怪时常喝牛蒡汤的人,似乎都有用之不完的精力。牛蒡场对肾虚能发挥很好的效果,其所含的成分能有效改善肾脏的机能,也就是中医所说的补肾。这是因为它含有精氨酸。这种成分能够促进荷尔蒙的分秘,无论男人还是女人,牛蒡都是极佳的养生食品,并且使身体日益健壮,具有显着的补肾壮阳功效。

牛蒡除了补肾壮阳,还有哪些功效与作用呢?牛蒡的功效与作用,下面的内容会告诉你。

牛蒡的功效与作用

主要功效

牛蒡具有治疗糖尿病、高血压、高血脂、抗癌等作用。可降血糖、降血压、血脂、治疗失眠,提高人体免疫力等功效。

抗菌作用

牛蒡全植物含有抗菌成分,其中叶含抗菌成分最多,主要抗金黄色葡萄球菌。

降血糖作用

牛蒡子水提取物能显着而持久地降低大鼠的血糖,能增高碳水化合物耐受量。

抗衰老和清除氧自由基作用

人类生命在正常活动代谢过程中,会产生一种有害于身体健康,促使细胞衰老的物质—-氧自由基。它们能够促使产生脂褐斑色素—-老年斑的生成和堆积。老年斑在体表的出现,表示机体中细胞已进入衰老阶段。牛旁根中含有过氧化物酶,它能增强细胞免疫机制的活力,清除体内氧自由基,阻止脂褐质色素在体内的生成和堆积,抗衰防老,为机体提供了对抗和清除氧自由基的内护环境。

抗癌作用

牛蒡苦素能抑制癌细胞中磷酸果糖基酶的活性,牛蒡甙元也有抗癌活性,同时牛蒡子甙元还具有抗老年性痴呆作用。现代科学研究结果认为,牛蒡含黄酮甙类化合物,对恶性肿瘤具有一定抗性,其粗提取物呈选择毒性,较低量就可以抑制癌细胞增殖,使肿瘤细胞向正常细胞接近。

移除废水中重金属作用

牛蒡对金属离子的吸附能力依次为:Pb>Cd>Hg>Ca>Zn。

其它作用

牛蒡甙和牛蒡酚有抗肾炎活性,能有效地治疗急性进行性肾炎和慢性肾小球肾,做肾病治疗剂。牛蒡的主要成分木酚素具有抑制血小板活化因子对血小板结合作用,可以做血小板活化因子拮抗药。

牛蒡是很强的碱性食物,患接触性皮炎或湿疹的人,最好少用!而且牛蒡较寒,所以孕妇、产妇、经期中的女性,或体制较虚寒者,不宜大量食用。

知道了牛蒡的功效与作用,那么牛蒡要怎么吃才效果最好呢?牛蒡的3种吃法,下面为大家介绍。

 牛蒡的3种吃法

1、牛蒡竹荪枸杞鸡翅汤

材料:牛蒡1根,竹笋6根,枸杞30g,整鸡翅4只,姜一块,葱一段。

做法:

(1)枸杞用清水泡发,洗净备用。

(2)牛蒡去皮后,快速放入醋水中浸泡,避免氧化变黑。

(3)竹笋入温水浸泡,中途换几次水,待泡发后,切去头部网状物质与根部。

(4)鸡翅洗净后整只放入砂锅中,加入足量的水(以没过鸡翅2-3CM为宜),放入拍破的姜块及葱段,大火烧开后撇去浮沫,调小火,加入牛蒡煲一小时,一小时后放入竹荪和枸杞煲半小时即可。吃的时候在碗内放盐。

2、香炒牛蒡

材料:牛蒡,胡萝卜,干红辣椒,熟白芝麻,生抽,料酒,白砂糖。

做法:

(1)牛蒡刨去外皮,用流动的水冲洗干净,用一把小刀,像削铅笔一样削成小片。

(2)泡入放了白醋的水中,防止变色。

(3)牛蒡小片在醋水中泡10分钟后,捞出沥干水份。胡萝卜去皮,也像削铅笔一样用小刀削成小片。干辣椒取出辣椒籽,切小圈备用。

(4)平底锅小火焙香少许白芝麻,盛出备用。

(5)锅中倒入少许油,小火煸香干辣椒圈。

(6)倒入牛蒡小片和胡萝卜小片,转大火翻炒两三分钟。

(7)倒入一小勺料酒、一勺白糖和两勺生抽,快速翻炒均匀。

(8)撒上一些焙香的白芝麻,装盘出锅。

3、香拌素炸牛蒡

材料:牛蒡1长根,香菜1小把,蒜瓣1-2个。

做法:

(1)牛蒡去皮,斜切厚片,然后浸在滴过一些醋的水里,防止发黑。

(2)锅里到一些油,牛蒡沥干水分后,放入,小火素炸至表面金黄,盛出后用吸油纸吸去多余油份。

(3)蒜瓣切成蒜蓉,锅里留一点点底油,把蒜蓉放入,小火煸香,加入1勺生抽,少许糖,半小勺醋,调匀。

(4)香菜切碎,放入炸好的牛蒡,把调味汁浇上,淋一些麻油,拌匀就可以了。

还有一种最简单的方法,就是用牛蒡泡茶喝,简单又方便,大家可以试试哦。

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